لرشاقة ولإنقاص الوزن احذر من منتجات الألبان

بالرغم من ان بعض منتجات الالبان تساعد فى تخسيس الوزن كاللبن الحليب والزبادى خالى الدسم الا ان جميع منتجات الألبان وخاصة كاملة الدسم كالأجبان والزبد واللبن والقشطة وكل ما يصنع منها تصبح خطرا على الوزن والكثرة منها تؤدى الى زيادة االوزن والسمنة لما فيها من دهون عالية السعرات بالرغم انها اغني الأغذية بالكالسيوم الذي لايستغني عنه احد‏ فالكالسيوم من أهم المعادن ولكن مدي احتياجنا لها كمصدر للكالسيوم يختلف من مرحلة عمرية لأخري لحفاظ على الرشاقة  

أسرار اختيار المكياج المناسب للون البشرة

درس جديد فى فنون المكياج مع خبيرة التجميل والماكيير جويل ميردينيان وهو عن اسرار اختيار الوان المكياج المناسب للون البشرة وما يليق على كل بشرة خاصة البشرة القمحية فصاحبات البشرة الحنطية اى القمحية محظوظات لأن كل ألوان الماكياج تتماشى مع بشرتهن فيما اما صاحبات البشرة السوداء والبيضاء عليهم الحذر من بعض الألوان التي تظهر وجوههن بشكل قد يكون فيه مبالغة

أزياء هادئة وفضفاضة موضة كنزو صيف 2011

مجموعة الملابس الجاهزة من ماركة kenzo بموسم ربيع وصيف 2011 فضفاضة وناعمة وخفيفة ومريحة ومبهجة مائلة الى الطبيعية الهادئة وأجواء الربيع الزاهية التصميمات اغلبها فساتين وسالوبيت او صدرية وبنطلون الموديلات ملئيه بالتفاصيل كالدرابيية والكشاش والكسرات والمنفوشة احيانا بأقمشة مزينة بطبعات ونقوش ورسومات الورد واوراق الشجر او الكاروه او المقلم بخطوط متنوعة بالطول والعرض من الشيفون والقطن الملونة بألوان الأبيض و البيج والسماوى والبرتقالى والأرجوانى والاصفر بعضها مناسب لفترة الصباح او للشاطىء وهناك موديلات مناسبة لمساء والسهرة

ستايل الملابس يكشف أسرار الشخصية

هل تعرف ان الملابس تترك انطباع عنك لدى الآخرون وتكشف اسرار شخصيتك كما انك يمكنك ان تتعرف على الآخرون من ستايل ملابسهم دون التعامل معهم والمقصود هنا مظهرك ككل او المظهر العام او مايطلق عليه اللوك او الاستايل فهو ليس ستايل الملابس والاكسسورات فقط المقصود ايضا تسريحة ولون الشعر والماكياج والعطر احيانا فكلها تعطى انبطاعات عن صاحبها فالملابس المهندمة لها معنى وستايل الصارخ له معنى والاستايل المتحفظ تعنى الكثير عن صاحبه 6 ستايل ملابس تكشف عن 6 شخصيات مختلفة هذا ما تكشفه لنا مستشارة العلاقات الانسانية د. هبة ياسين

صحة وجمال الشعر تبدأ من داخل الجسم

شجرة مزعزعة الجذور لا تراى الضوء ولاترويها الماء ولاتتنفس الهواء وهناك من يعتنى بيها خارجيا فقط يغسل الاوراق ويقص الزوائد فهل ستصمد الشجرة وهل ستنج ورق من جديد هكذا الشعر فصحته الداخلية هى ما توثر على شكله الخارجى ولاشك ان العناية الخارجية لها دورا ولكن الاساس داخليا ‏الغذاء‏ ‏المتوازن ‏ ‏وممارسة الرياضة‏ ‏جاءت‏ ‏علي‏ ‏رأس‏ ‏الندوة‏ ‏الطبية‏ ‏التي‏ ‏أقامها‏ ‏المجلس‏ ‏المصري‏ ‏للأطباء‏ ‏بدعم‏ ‏من‏ ‏الأكاديمية‏ ‏الدولية‏ ‏لتجميل‏ ‏الجلد‏ ‏في‏ ‏باريس‏ ‏وبرعاية‏ ‏إحدي‏ ‏الشركات‏ ‏الكبري‏ ‏لتجميل الشعر‏

لشفايف ناعمة تخلص من الشفاه الجافه والمتشققة

الشفايف الجميلة والمثيرة اهم خطوة اليها هى نعومتها وصفائها وتعتبر مشكلة الشفايف الجافة وأيضا الشفايف المتشققة منتشرة بشكل كبير وتحول عن المظهر الجاذب لشفاه وأفضل طريقة لمنع تشكل الجلد الجاف والحفاظ على شفاه ناعمة صافيه الحفاظ على ترطيب الشفاه عن طريق شرب الكثير من الماء واستخدام المرطب طوال الوقت هذا لوقاية لكن ما الحل عند اصابة الشفاه بالجفاف والتشقق وكيف تصبح الشفايف ناعمة جدا

علاج مشاكل الريجيم الصحية من هبوط ضعف أنيما

هبوط الضغط او انخفاض السكر او الضعف العام او الأنيما او نقص الفيتامينات كلها اثار واعراض جانبية له علاقة بالريجيم الخطأ وهى ايضا من الاسباب تفسد الريجيم والتى قد لا تجعلنا نستمر بالريجيم نتيجة العواقب التى تترتب على ذلك من عدم الشعور بالصحة الكاملة وفقد القوة والنشاط وضعف الزاكرة التركيز د. أحمد دياب اخصائى السمنة والنحافة يشير ان هناك اسباب لتلك المشاكل الصحية المصاحبة للريجيم وكيف نتغلب عليها لريجيم بلا مشاكل

ستايل الهيبيز بملابس المحجبات ربيع صيف 2011

ينتشر هذا الموسم ستايل الهيبى ذا الطابع الكاجوال للغاية وهو موضة الستينات والسبعينيات التى تعود بقوة بالموضة العالمية وهى موضة مناسبة جدا لملابس المحجبات حيث الموديلات كبيرة الحجم والواسع والفضفضة والبناطيل بأرجل واسعة وخصر أنحف والتنورات الطويلة الفضفاضة والفساتين الماكسي ترفرف حول السيقان بأقمشة القطنية او الجينز او الحرير ذات الالوان الزاهية والمبهجة والصارخة احيانا منقوشة ومطبوعة بالزهور والتقليمات العريضة والنماذج الجريئة والجرافيك مع الأحذية ذات النعال الخشبية السميكة او أحذية ذات نعل مخروطي او الصنادل المسطحة مع لفة طرحة بسيطة ونظارة شمسية ضخمة

موضة لويس فيتون بين الصين والسيرك شرقي

موضة ربيع صيف 2011 مستوحاة من الصين وقطع أخرى توحشت كحيوانات السيرك السجينة تلون بعضها بالمتناقضات الشبيه بأجواء السيرك الشرقى بألوانه المتناقضة وتنوعه الشديد وشراسة النمور وصاخبة الألوان والتزم بعضها الآخر الكلاسيكية مع حرص مستمر على التطوير والإضافة والتغيير تشابهت في غناها وغموضها وشراسة نابعة من محيط المكان إضافة إلى تنويع واضح في الألوان ولمسة بسيطة لتنوع الخامات في التصميم الواحد

أزياء الرجال من لويس فيتون Lv صيف 2011

ماركة الأزياء الفرنسية الشهيرة Louis Vuitton طرحت مجموعة ملابس واكسسوارات الرجال الكاجوال لهذا الموسم بتألقها الدائم ومواكبتها لأحدث صيحات الموضة وهي التشكيلة التي تضمن الحصول على مظهر واضح ومميز وقد شملت على بنطلونات جينز والشوطات القصيرة إلى جانب قمصان وسترات وربطات للعنق ويظهر فيها الألوان من الكحلي والأزرق بطريقة مغرية بينما الأبيض والبيج والبنى بشكل كلاسيكي أنيقا

إتيكيت الغضب وفن التعامل مع الشخص الغاضب

في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة كثيرا ما نغضب بشكل يجعلنا لانعى ما نفعل او نقابل أشخاصا يتفجرون غضبا سواء كانوا قرباء أو أصدقاء أو زملاء أو حتى غرباء وذلك في كل مكان يمكن ان نتواجد فيه مع الآخرون حتى في المواصلات العامة أو أثناء قيادة السيارة ورد فعلك في مثل هذا الموقف يتوقف عليه النتيجة النهائية إما إيجاد حل ينهي الأمر بسلام أو تتطور الأحداث لمزيد من الغضب والعنف والنقاش المليء بالألفاظ غير اللائقة والخروج عن آدب السلوك والذوق العام لذلك يرشدنا خبراء الإتيكيت إلى كيفية نزع فتيل الغضب قبل أن يؤدي لخسائر كبيرة معنوية او مادية

بعد الكيراتين البروتين لفرد وتنعيم وتطويل الشعر

البروتين‏ ثورة جديدة في عالم فرد وتنعيم الشعر بنفس نتيجة الكيراتين ولكن يجعل الشعر ناعم طبيعى لانه لا يضاف اليه مواد كيماوية مثل الفورمالدهيد التي تسبب مشاكل كثيرة لشعر فالبروتين مميزاته كثيرة فيعد البروتين حل جذري لمشكلة الشعر المجعد كما انه يطيل الشعر ويمد البصيلات بالمواد الدهنية والمائية اللازمة لصلابته ويحسن طبيعة الشعر الذي ينمو بعد ذلك بنسبة %60 عن ذي قبل هذا مايؤكده خبير التجميل أحمد طلعت

كيفية التعامل مع البشرة المصابة بالحبوب والبثور

يقولون ان صفاء البشرة‏ عنوان جمالها لكن ربما تأتى الريح بما لا تشتهى السفن وتظهر البثور والحبوب وتشوه صفاء البشرة وقد تكون سوء معاملتنا لتلك الحبوب والتأخر فى حل مشاكل البشرة سبب فى ظهورها او زيادة تفاقم المشكلة وحتى لو تم العلاج تترك آثار وعلامات تشوه البشرة مدى الحياة ومن اجل التغلب علي هذه المشاكل يجب ان نتبع نصائح أطباء الجلدية وخبراء التجميل التى يجب مراعتها حتى تشفى البشرة

تخلص من دهون الطعام بسهولة واستمتع بالرشاقة

هل تعرف كم الأطعمة التى تدخل الدهون فى تكوينها ؟ هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية لكل جرام دهون؟ هل تعرف ان الدهون من اعلى المواد الغذائية سعرات ؟ وكم صعب حرقها ؟ 9 سعرات حرارية لكل جرام دهون وتدخل فى اغلب مكونات غذائنا فنجدها فى اللحوم والدواجن والاسماك وخاصة اللحوم الحمراء واللبن وجميع منتجات الالبان والاجبان والمقليات والزيت والسمنة والزبدة وكل طعام دخلت فى مكونته والمكسرات والشكولاته والحلويات والمايونيز وجميع الصلصات وغيره

الاناقة التركية موضة ملابس المحجبات صيف 2011

من المعروف ان ممصمى أزياء المحجبات يتجهوا الى الموضة العالمية لاستعارة الافكار منها مع تطعيمها بالاحتشام لتناسب الحجاب حيث الاناقة والعملية ولكن بموضة ملابس المحجبات بموسم ربيع صيف 2011 اضيفت اللمسة التركية المعاصرة فيبدو ان موجة الدرما التركية والمسلسلات الرومانسية اثارة نظر معظم مصممين المحجبات الى التراث التركى الاسلامى فما زال التاريخ يزكر انها عاصمة الخلافة الاسلامية, كما ان تركية مواكبة لموضة العالمية لتكون من دول الموضة العالمية بعد ميلانو وباريس ولندن ونيورك نجدها بموضة المحجبات هى الأولى فى ابتكار طراز ازياء المحجبات وخلق الافكار والابداع, وبذلك تعد الاناقة العالمية والتراث التركي المعاصر مصدر الهام مصممى أزياء المحجبات

تكبير وتصغير الشفاه بالمكياج مع جويل

مازالنا مع اسرار خبيرة التجميل الاحترافية والشهيرة جويل ماردينيان حيث تضع لنا خبرتها فى عالم تجميل الملامح بالماكياج ومن اهم مناطق الجمال فى الوجه هى الشفاه فهناك من يحببن مظهرا ممتلئا لشفاههن وهناك يملن إلى الشفاه المكتنزة وللحصول على أي من المظهرين تنصح جويل إلى حيلتين عند وضع الماكياج لإبراز شفاهك بالمظهر الذي تحبينه اما شفاها ممتلئة أو مكتنزة

التايجر وملامح‏ ‏السبعينيات موضة بلومارين صيف 2011

ماركة بلومارين‏ Blumarine ‏الايطالية‏ ‏مزجت‏ ‏بين‏ ‏عنصرين‏ ‏تعشقهما‏ ‏المرأة‏ ‏الألوان‏ ‏المرحة‏ ‏والتايجر‏ جلد‏ ‏النمر أو ‏برنتس‏ وهو موضة دائمة حيث‏ ‏الخطوط‏ ‏الفضفاضة‏ ‏والاطوال‏ ‏المتفاوتة‏ ‏مابين‏ ‏الطويل‏ ‏الماكسي‏ ‏والميكرو‏ ‏القصير‏ ‏مع‏ ‏اضافة‏ ‏الفرنشات‏ ‏والشراشيب‏ ‏والاكسسوارات‏ ‏الملونة‏ ‏والمطبوعة‏ ‏بالتايجر‏ فالتصميمات‏ ‏اكثر‏ ‏شبابا‏ ‏وأنثوية‏ ‏وأغراء وجاذبية من خامات‏ ‏خفيفة‏ ‏وصيفية‏ ‏كالشيفون‏ ‏التايجر‏ ‏والجرسيه‏ ‏والحرير‏ بألوان‏ ‏مبهجة‏ ‏من‏ ‏الوردي‏ ‏والفيروزي‏ ‏والبنفسجي‏ ‏والأصفر والذهبى والمرجاني‏ ‏ودرجات‏ ‏من‏ ‏البنيات‏
‏

كتالوج اوريفليم شهر يونيو 2011 ونصائح للبشرة

كتالوج جديد ببتكارات ومنتجات جديدة حيث نجد الماسكر ذات الفرشاه مزدوجة الفاعلية لرموش اكبر 16 مرة لتجعل رموش العيون تخطف الأنظار ومجموعة أكسسوارات الصيف لشاطىء والبحر من حقيبة ومحفظة حلق وسلسلة وأسورة مع نصائح خبراء التجميل التى تتركز فى العناية بالبشرة فنجد دليلك للبشرة مشرقة ومثالية خالية من العيوب واسهل الخطوات لحصول على بشرة افتح وكيفية علاج مشاكل البشرة فى الصيف من الشمس والبقع والغمقان والحبوب ودليل العناية بالبشرة فى سن اليأس