* إزالة الشعر الزائد من المنطقة باستمرار . * تغير الملابس الداخلية كل يوم مرة و يمكن أكثر من مرة إذا كان هناك داعي . * عند كل عمل حمام يجب الاستنجاء جيدا بالماء و التنشيف الجيد بفوط التنشيف الخاص لهذا الغرض(قطنية ذات حجم صغير ) . * التشطيف المهبلي مرة ليلا يوميا .. ( بغسول رغوي مهبلي مثل سيتيال ممتاز ) أو ( مطهر مهلبي مثل ديتول او بيتادين )
ثانيا التعطير :
طرق سهلة و سريعة : 1- غسل المنطقة بشور جل بالعطور التي تعجبك مثلAVON تدوم طويلا . 2- بعدها تستخدمي إما عطور خالية من الكحول (خاص بالأطفال من اورفليم أو إيفون ) أو أي ماركة تعجبك بس يا ريت ما ترش العطر مباشر على المنطقة..رشي على يدك و ادهني بها المنطقة أفضل .. و طريقة أخرى بودرة التلك المعطرة او من اورفليم بالورد. اشتري من الصيدليه اقلام قطن ، شكلها زي القلم في اسفلها خيط طويل يتحطيه ربع ساعه اونص ساعه وهى سهله الاستعمال وفي الكرتون حوالى ثلاثين حبه( التمبونز) (Tempones) وهي تستخدم ايضا بديل للفوط الصحية و يوجد منها ماركة ريا و هي ممتازة . *ويعتبر المسك ملك الأطياب والمسك كلمة عربية هي اسم لطيب من الأطياب القليلة التي مصادرها حيوانية, وقد ورد ذكر المسك في القرآن الكريم في وصف الأبرار اذ يقول عز وجل تعرف في وجوههم نظرة النعيم, يسقون من رحيق مختوم, ختامه مسك, وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .
عن عائشة -رضي الله عنها - أن أسماء سألت النبي - صلى الله عليه وسلم - عن غُسل المَحِيض؟ فقال: "تأخُذُ إِحدَاكُنَّ مَاءَها وسِدرتها فَتَطَهَّر، فتُحسِن الطُّهور، ثُمَّ تَصُبُّ عَلى رَأسِها فَتَدلُكُه دَلكاَ شديداً، حتَّى تَبلغ شُؤون رأسِها، ثم تصُبُّ عليها الماء، ثمَّ تأخُذُ فِرصة مُمَسَّكة فَتَطهَّر بِها" فقالت أَسمَاءُ: وكَيف تطهَّرُ بِها؟ فقال: "سبحان الله، تطهَرين بِها" فقالت عائشة (كأنَّها تُخفي ذلك): تَتَبَّعِين أثرَ الدَّم. وسَأََلَته عن غُسل الجَنَابة ؟ فقال: "تأخُذُ مَاءً فتطهَّرُ، فتُحسن الطُّهُور، أو تُبلِغُ الطُّهُور، ثُمَّ تصُبُّ عَلَى رَأسِها فَتَدلُكُه، حتَّى تبلُغَ شُؤُون رَأسِها، ثُمَّ تُفِيض عَلَيها الماء".لكن فيما معناه ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يعلم السيده عائشه الغسل وقال لها فيما معناه اتبعي اثر الدم بالمسك يعني ثلاث ايام عقب الدورة(البريوت) كل يوم مرة غسيل لمهبل بماء مخلوط بمسك اذا انتي من منطقة خليج اكيد تعرفين محلات عبدالصمد القرشي عندهم المسك الحجر من اجود انواع المسك و ممكن اي مسك ممتازاطحني مكعب ويقعد عندك فتره طويله و كل يوم مرة امسحي المنطقة بواسطة قطنه بقليل من مسك المطحون مخلوط بقليل من ماي تخف الافرازات..وتتطهر المنطقه..حتى الملابس الداخليه تصير ريحتها حلوه
وصفه:-
صابون ديتول2- مزيل شعر 3- بيتادين دش مهبلى الصابون لازم على العروس وحتى الفتاه ان تبتعد تماما عن الصابون له المطقه لانه السبب الاول للريحه والاتهابات لانه يقتل البكتيريا المفيده للتنظيف استخدمي عوضا عنه الغسول النسائي الطبي"Feminine Wash" *احرصي على ان يكون مكتوب عليه خالي من الكحول وخالي من الصابون *جربي ماركه Vagisilشركه طبيه معروفها لرائحه الكريهه
*الاسباب الرائحه الكريهة
-الالتهابات : والعلاج جدا سهل لايتعدى مضاد حيوي عن طريق الفم لعده ايام وقد يكون الاتهاب بعد الزواج ولهذا انصح كل عروس لما تجهز شنطتها لشهر العسل تحط معاها ملح خشن بعلبه حلوه .. وتستخدمه كغسول او تتنقع فيه لمده عشر دقايق باذن الله يقضى على التهاب او على الاقل الريحه لحد ماترجعين بالسلامه وتراجعين الدكتوره وطرقت الملح : تاخذين ملح بقبضه يدك وتذوبينه ب3 كاسات مويه دافيه وتجلسي فيه بالبانيو بحيث يغطيما تحت السره .. واعلمي ان الاتهابات جدا خطيره وقد تسبب التصاقات وبالتالي عقم
-ثاني سبب: زي ماذكرنا استخدام الصابون استخدمي المناديل الورقيه لهذا الغرض واذا تعانين من افرازات استخدمي الفوط الصحيه اليوميه بشرط تغيرها 3 مرات على الاقل باليوم
*ملابسك الداخليه لازم تكون مصنوعه من القطن وغير ضيقه علشان تتهوى المنطقه وانتبهي من ملابس الضيقه والنايلون او اي شي غير القطن لانه يسبب رطوبه وبالتالي مكان مثالي لتكاثر بالكتيريا والجراثيم.
*وتوجد صابونه لتبييض المنطقه وشدهاصابونه فلبينيه اسمها (فرجتنى )لشد المنطقه وتبييضها لونها اخضر وريحتها ريحه نضافه مثل ريحه النعناع
*للغسول فتستطيعين تستخدمين ( carefree) من جونسون وهو متوفر في الصيدليات والاسواق الكبيره في الامارات تلاقينه عند الحفاظات النسائيه وفي انواع ثانيه تكدرين تسالين عنها الصيدلي ومنها نوع اسمه ( بيتادين ) * مطهر عام يقضى على الفطريات و البكتريا المسببة للون الغامق والرائحه وهو طبي ويوجد في جميع الصيدليات(( بيتادين )).
*ابتعدى عن استخدام الصابون العادي في المناطق الحساسه لان يسبب قتل البكتيريا النافعه وما تنسين تغيير الفوط ايام الدوره (البريوت) حتى ما تكون مكان لتكاثر الجراثيم تغييرها اكثر من ثلاث مرات في اليوم.
