ـ تناول يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك ذلك لأن برودة الشتاء والتدفئة المركزية تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية مما يجعل علامات العجز المبكرة تبدأ في الظهور كما أن هذه الطريقة أيضا تجعل الجسم قادرا علي تنظيف الدم بصورة دورية وتساعده علي التخلص من السموم المسئولة عن الجلد التالف
ـ لا تسرف في الاستحمام لتجنب جفاف البشرة الذي يصيبها نتيجة استخدام الماء الساخن
ـ تجنب الصابون العادي لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبها الجفاف
ـ استعين بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ علي رطوبة البشرة ويحفظها من التشقق
ـ استعمل ملطفا جيدا للبشرة واختار كريما يوميا يحتوي علي نسبة كبيرة من الزنك ليكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة وكلما كان الكريم يحتوي علي زيوت أكثر كان أفضل
ـ استخدم كريم تقشير جيدا لوجهك مرتين أسبوعيا حيث يعمل علي ازالة الخلايا الميتة ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل
- هناك بعض المواد التي تدخل في صناعة المنتجات التجميلية تؤذي البشرة خاصة في الشتاء من أهمها الكحول والكافور والنعناع , فابتعد عن أي مستحضر يحتوي علي الكحول لأنه يسبب جفاف البشرة بصورة شديدة , والنعناع يؤدي استخدامه الي تهيج الوجه لذلك ابتعد عن استعماله كزيت عطري , أما الكافور فعلي الرغم من انه يعتبر علاجا لحب الشباب فإنه يسبب تهيجا للجلد
لجمال الشفاه فى الشتاء
عليك بترطيب شفتيك لأن الشفاة المشققة هي من أكثر المشاكل التي تكثر في فصل الشتاء لذلك يفضل استخدام زبدة الكاكاو لشفتيك لأنها تحتوي علي نسبة من فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف
للعناية بالقدمين في فصل الشتاء
ـ ادعكهما بليفة خشنة وركز علي الكعبين
ـ جفف القدمين بمنشفة ناعمة ثم دلكهما بكريم مرطب أو فازلين
ـ وأخيرا استخدم الجوارب القطنية والأحذية المريحة قدر الإمكان
عن جريدة الاهرام
