الحالة النفسية المدمرة والمزاج السىء والأزمات العاطفية تؤثر على الشكل والمظهر الخارجي والأطلالة ككل وتكشف للآخرين أنك لستى سوية فالغضب والحزن يظهر تأثيره سلبيا على ملامح وجهك وتفقدى بريقك فالتوتر والغضب والتعب والإرهاب يؤثر كثيرا على الشكل وكنصيحة ليس هناك شىء يستحق ان تفقدى جمالك ورشاقتك وأناقتك ونضارة بشرتك وابتسامة وجهك ولذلك تقدم خبيرة التجميل جويل ميردينيان نصائح لتكوني جميلة دائما حتى وأنت متعبة ومرهقة ولتتخطي الأزمات الصعبة التي تؤثر على المظهر الخارجي
- كلي بشكل صحي وتناولي طعاما مفيدا ومليئا بالفيتامينات تجنبي اللجوء للسناك المضر والبطاطا الشيبس والشوكلاتة وأنت متوترة كنوع من تفريغ الطاقة
- التمارين الرياضية تساعدك في الإحساس بشكل أفضل وإذا لم تكوني من محبي ممارسة الرياضة جربي المشي أو التنزه المهم أن تكثري من الحركة لأنها تخفف من حدة التوتر كذلك الرقص
- نامي عدد ساعات كاف على الأقل 8 ساعات ليلا
- دللي نفسك بمغطس يومي ساخن فيه الروائح التي تحبينها
- تغيير مظهرهك او اللوك عمل newlook جذريا لأن ذلك يساعد على التحلي بثقة أكبر بالنفس فتغيير المظهر يجعل الآخرين يلتفتون إليك ويطرون إطلالتك وهذا وحده كفيل برفع معنوياتك
- رطبي بشرتك ونظفيها تنظيفا عميقا لدى خبيرة تجميل- جددي مكياجك واستخدمي ألوانا صيفية مبهجة ويمكنك استخدام العدسات الملونة
- غيري قصة شعرك لتسريحة أكثر حيوية ومرحا أو غيري لونه بلون زكيا
- غيرى عطرك ضعى عطرا برائحة زكية ومنعشة تثير فيكى روح الحياة والتفائل
- اشتري قطعة ملابس جديدة تبهجك بألوانها المرحة
- تسوقي مع عاشقات الموضة لتسوق متعة خاصة عند السيدات وينسيك كل شىء ويضيف اليك الكثير من مواكبة الموضة والاناقة والشعور بالتجديد عند شراء ملابس واكسسورارات جديدة حتى لو قطعة واحده
ونصيحة لك للحصول على أكثر الملابس أناقة ومواكبة للموضة قبل تحضيرك لجولة تسوق هاتفي صديقتك صاحبة الهوس بالموضة واطلبي إليها مرافقتك في جولة التسوق فعند التسوق قد تحبين اصطحاب والدتك أو أحد أخوتك أو النزول بمفردك كل ذلك قد لا يؤدي بكِ إلى النتائج التي ترغبينها إذا كنت تبحثين عن أفضل مظهر فالصديقة الشغوفة بالموضة هي وحدها من ستجعلك تستمتعين بتجربة التسوق وتسدي إليك نصائح نابعة من حس مرهف بالموضة وصحياتها ولن تكل أو تشعر بالملل أو الإرهاق من كثرة التجوال
وتنصح جويل السيدات بأن يصحبن صديقات يعشقن الموضة ولا يمللن من تتبع جديدها وذلك عندما يقررن التسوق لأية مناسبة مهمة أو عندما يرغبن في تغيير مجموعة ملابسهن وبهذه الطريقة سيستمتعن بتجربة التسوق وسيجدن من يسدي لهن نصائح نابعة من حس مرهف بالموضة وصيحاتها
- وأخيرا كونى سعيدة مبتسمة دائما وتمتعى بالثقة بنفسك وتفائلى فى الحياة فما زال لديها الكثير تعطيه ايكى فكونى مستعدة ولا تيأسي
- كلي بشكل صحي وتناولي طعاما مفيدا ومليئا بالفيتامينات تجنبي اللجوء للسناك المضر والبطاطا الشيبس والشوكلاتة وأنت متوترة كنوع من تفريغ الطاقة
- التمارين الرياضية تساعدك في الإحساس بشكل أفضل وإذا لم تكوني من محبي ممارسة الرياضة جربي المشي أو التنزه المهم أن تكثري من الحركة لأنها تخفف من حدة التوتر كذلك الرقص
- نامي عدد ساعات كاف على الأقل 8 ساعات ليلا
- دللي نفسك بمغطس يومي ساخن فيه الروائح التي تحبينها
- تغيير مظهرهك او اللوك عمل newlook جذريا لأن ذلك يساعد على التحلي بثقة أكبر بالنفس فتغيير المظهر يجعل الآخرين يلتفتون إليك ويطرون إطلالتك وهذا وحده كفيل برفع معنوياتك
- رطبي بشرتك ونظفيها تنظيفا عميقا لدى خبيرة تجميل- جددي مكياجك واستخدمي ألوانا صيفية مبهجة ويمكنك استخدام العدسات الملونة
- غيري قصة شعرك لتسريحة أكثر حيوية ومرحا أو غيري لونه بلون زكيا
- غيرى عطرك ضعى عطرا برائحة زكية ومنعشة تثير فيكى روح الحياة والتفائل
- اشتري قطعة ملابس جديدة تبهجك بألوانها المرحة
- تسوقي مع عاشقات الموضة لتسوق متعة خاصة عند السيدات وينسيك كل شىء ويضيف اليك الكثير من مواكبة الموضة والاناقة والشعور بالتجديد عند شراء ملابس واكسسورارات جديدة حتى لو قطعة واحده
ونصيحة لك للحصول على أكثر الملابس أناقة ومواكبة للموضة قبل تحضيرك لجولة تسوق هاتفي صديقتك صاحبة الهوس بالموضة واطلبي إليها مرافقتك في جولة التسوق فعند التسوق قد تحبين اصطحاب والدتك أو أحد أخوتك أو النزول بمفردك كل ذلك قد لا يؤدي بكِ إلى النتائج التي ترغبينها إذا كنت تبحثين عن أفضل مظهر فالصديقة الشغوفة بالموضة هي وحدها من ستجعلك تستمتعين بتجربة التسوق وتسدي إليك نصائح نابعة من حس مرهف بالموضة وصحياتها ولن تكل أو تشعر بالملل أو الإرهاق من كثرة التجوال
وتنصح جويل السيدات بأن يصحبن صديقات يعشقن الموضة ولا يمللن من تتبع جديدها وذلك عندما يقررن التسوق لأية مناسبة مهمة أو عندما يرغبن في تغيير مجموعة ملابسهن وبهذه الطريقة سيستمتعن بتجربة التسوق وسيجدن من يسدي لهن نصائح نابعة من حس مرهف بالموضة وصيحاتها
- وأخيرا كونى سعيدة مبتسمة دائما وتمتعى بالثقة بنفسك وتفائلى فى الحياة فما زال لديها الكثير تعطيه ايكى فكونى مستعدة ولا تيأسي
