1 - إن الأشعة فوق البنفسجية تضعف الشعر وتقوده إلى الجفاف وانحسار اللون لذا فإن الحجاب يقى المرأة من هذه الأشعة الضارة
2 - احرصى قدر الإمكان على قص أطراف الشعر مرة كل شهرين، لأن ذلك يساعد الشعر على النمو بطريقة طبيعية ويسمح بتفادي اعوجاج أطراف الشعر او تكسرها
3 - عليك أن نعطى شعرك إجازة مفتوحة، لأن الشعر يتعب من كثرة تعرضه للسيشوار والصبغ والفرد.. لذلك أنصحك ان تعطي شعرك إجازة لمدة ستة أشهر، وابتعدي عن كل المواد الكميائية تماما وأكثري من استخدام حمام الزيت، وأفضله زيت الزيتون والسمسم مرتين أسبوعيا
4- اغسلي شعرك مرة أو مرتين على الأقل كل اسبوع5 - اختاري شامبو رقيقا يتبعه البلسم للمحافظة على توازن فروة الرأس
6 - بعد إزالة البلسم، اسكبي ماء باردا على فروة رأسك ودلكي برفق منبت شعركك بطريقة هادئة ودائرية، وشيئا فشيئا ستشعرين ببعض الحرارة وهذا يعني أنك تنشطين من دوران الدم، وهذا الأمر بالغ الأهمية بالنسبة إلى تغذية جذور شعرك وتقويتها كما أنه يعطيك شعورا بالاسترخاء والراحة النفسية ، كما أن هذا التدليك يساعد على تدفق الدم غلى بصيلات الشعر فينمو الشعر بشكل صحي
7 - قد يتسسبب الشامبو فى إزالة الطبقة الدهنية المحيطة بالشعرة ولكن سرعان ما تقوم الشعرة بتعويض ما فقدنه وتكوين طبقة دهنية جديدة ، وأفضل طريقة لذلك استخدام الزيوت بعد الغسيل.. هذا إذا كان شعرك من النوع الجاف الذى لا يعوض الطبقة الدهنية المفقودة بسهولة
8 - ضرورة تدليك فروة الرأس يوميا وهذا أمر مهم حيث يفيد التدليك فى تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس مما يزيد كمية العذاء الذى يصل إلى الشعرة عن طريق الدم
9 - تمشيط الشعر يساعد على تدليك جلد الرأس ومنبت الشعر، مما يؤدي إلى تنشبط دورة الدم، وعلى تفعيل إفراز الهرمونات المسؤوله عن تقوية وصحة الشعر ولتسهيل هذه العملية احرصى على استعمال مشط من الوبر الطبيعي فهو يساعد على تدليك جلد الرأس بطريقة فعالة جدا ودون التسبب فى جرحه
10 - لا تمشطى شعرك كثيرا فى اليوم لأن كثرة التسريح تؤدي إلى تكسير الشعر كما أنها تؤدي إلى زيادة تنشيط الغدد الدهنية الموجودة تحت جلد الرأس مما يؤدي إلى إفراز كمات زائدة عن اللزوم من المواد الدهنية التى تتسبب فى تزييت الشعر بسرعة وتؤثر سلبا فى صحته وجماله
11 - قومي بتمشيط شعرك، خاصة قبل غسله، للتخلص من الغبار والقشرة، وللحد من تكون العقد الصغيرة بين خصلات الشعر 12 - يكون الشعر فى حالات ضعفه عندما يكون مبتلا، حيث يمكن أن تكسر الشعرة بسهولة، لذا عند إزالة التشابك من شعرك المبلل لا تجري المشط من جذور الشعر حتى أطرافه ، وإنما قسمي الشعر إلى أجزاء مع الابتداء دائما بأطراف الشعر ثم منتصفه والانتهاء بجذوره مع استخدام مشط عريض جدا للحد من عمليات اقتلاع أو تساقط الشعر
13 - عند تمشيط الشعر اضغطي برقة، ولا تثقلي الضغط، لأن ذلك سيوتر فروة الرأس ويؤدي بالتالي إلى زيادة فى إفراز مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية مما سيجعل شعرك دهنيا
14 - حاولى ألا تمشطي شعرك فى جو بارد للغاية لأن ذلك سيوجد لمسات كهربائية
15 - إن كنت تعانين من القشرة أو الصدفية فلا تمرري الفرشاة على الجزء المقشر بغرض إزالته، ولكن قومي بمعالجة المشكلة أولا
16 - استعملى المشط عريض الأسنان ولا تستخدمي الفرشاه على أن يكون التسريح بلطف واحذرى العنف فإنه يؤدي إلى تقصف الشعر
17 - إذا استخدمت الفرشاة فاحرصي أن تكون فرشاة ذات شعرات مرنه مستديرة الأطراف، فهذا يجنبك خدش فروة الرأس، الذى قد يسبب التهابات، أو فرشاة ذات شعرات ناعمة من النايلون حتى تنزلق على شعرك فهى افضل فى التمشيط وأسهل فى التنظيف
18 - نظفى فرشاتك او المشط بانتظام ودائما حتى لاتعلق فيها الأوساخ والدهون التي سوف تتخلل بالتالي فى شعرك ويكون بغسله بالصابون
19 - غيري مشط الشعر بشكل منتظم مثلما تغيرين فرشاة الأسنان
