إتيكيت الرجيم والمواقف المحرجة بسبب النظام الغذائي

لا اعرف لماذا الرجيم والحميات الغذائية تزعج الآخرين خصوصا إذا كنت ضيف عندهم واعتذرت بحجة الدايت او حتى الحديث عن انك تتبع نظام غذائى معين، فهنا ينصحك خبراء الإتيكيت با اتباع بعض النصائح لكي لا يضايقك الاخرون بسبب الرجيم الخاص بك ولا تضايقهم بها دون ان تقصد بحسب خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر

لا تتحدث في موضوع حميتك ومسألة فقدان الوزن أمام أي شخص باستثناء طبيبك ويمكن بعض اصدقائك المقربين لأن هذا الموضوع مثير للإزعاج وممل بالنسبة إلى الآخرين او محرج لاشخاص البدناء الذين لا يهتمون بالحميات فالحديث عن الوزن الزائد من أكثر المواضيع حساسية بالنسبة إلى البدناء او من يخضع لحمية غذائية فلا يحق للمرء أن يكثر من الكلام عن هذا الموضوع أمام اصحاب الوزن الزائد أو أن يسخر من شخص يعاني من السمنة او الكرش

لا يحق لك أن تعظ الآخرين أو أن تقدم لهم نصيحة لاتباع الحميات أو اختيار نوع معين من الطعام لتناوله فلكل شخص حريته حتى ان كانن يحتاج النصح  فيعود اتخاذ قرار إتباع حمية غذائية لك وحدك فحذار من فرضه على الآخرين ولا تضايق من يتبع الحمية بالضغط علية بتناول طعام او مشروب معين

إذا كنت تتناول الطعام مع أصدقائك في أحد المطاعم فإن لك الحق في أن تأكل ما ترغب فيه وما يتلاءم مع الرجيم ولكن احرص على عدم الدخول في تفاصيل حميتك أو أن تفسر للآخرين عنها اطلب ما تشاء دون حديث عن سبب التوجه الى اصناف معينة

أما إذا كنت مدعو فى منزل الآخرين فلا يحق لك  ان تطلب تحضير وجبات معينة تتناسب حميتك إلا إذا كنت تعانى من حساسية معينة اتجاه نوع من أنواع الأطعمة حينها يمكنك أن تُعلمي سيدة المنزل ولكن قبل موعد الدعوة وليس فى يومها او تتجنب تلك الاطعمة بهدوء اثناء تناول الطعام فعندما تلبي دعوة تظاهر بأنك تتناول كل شيء تماماً كبقية الضيوف واترك في الطبق كل المأكولات الممنوعة عليك

أما إذا كنت صاحب الدعوة فمن المفضل أن تشارك ضيوفك في تناول الصنوف التي أعددتها لهم او مثل انك تاكل منها إلا إذا كان لديك عذر صحي كالإصابة بمرض السكري مثلا فيكون الأمر خارجاً عن إرادتك ويمكنك توضيح ذلك