بالرغم من أن الشعر القصير ومتوسط الطول هو موضة هذا العام إلا أن كثيرا منا يفضل الشعر الطويل ولكن هناك أشياء تقف أمام طول ونمو شعره ولذلك كان لنا هذا التقرير من مجموعة تقارير نشرتها مجلة الجمال اللبنانية عن نمو الشعر ذكرت فيه عن معدل نمو الشعر الطبيعى وهل يمكن مضاعفت نمو الشعر وكيف ينمو الشعر وماهى سرعة نموه والحد الأقصى للطول الذى يمكن أن يصل إليه الشعر وهل يمكننا أن نزيد من سرعة نمو الشعر ومالحل إذا كان الشعرلا ينمو وتوقف طوله عند حد معين ومالحل إذا كان الشعر ينمو نحيلا جدا وأقل كثافة وكيف ننشط نمو الشعر يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة وأسفل توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد الدائم فهو أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين
نمو الشعر
الشعر ينمو عن طريق الجذور وهذه الجذور على اتصال مباشر مع باقى أعضاء الجسم عن طريق الدم فالجذور تحتاج إلى مقدار ثابت من الأوكسجين، البروتين، الأملاح المعدنية والفيتامينات وهناك قواعد أساسية تعتبر الركيزة الأساسية لنمو الشعر وليست الوحيدة فهناك عدة عوامل أخرى تساهم فى تحديد سرعة النمو , فينمو الشعر على ثلاث مراحل ثم يتساقط فالمرحلة الأولى مرحلة النمو وهناك اختلاف كبير بين النساء في هذه الفترة فهي تتراوح بين 2:6 سنوات وهذا الأختلاف كبير بين طول الشعر بين الأجناس والأفراد وحتى بين فترات حياة الإنسان والمرحلة الثانية مرحلة السكون وخلالها تتوقف الشعرة عن النمو وتتراوح بين 2- 3 أشهر والمرحلة الثالثة وفيها تنفصل الشعرة عن جذرها وتسقط لتسمح لشعرة جديدة بالنمو , ومتوسط عدد شعر الرأس يبلغ مئة ألف شعرة و 90% من شعر الرأس يكون في حالة نمو مستمر و10% في حالة سكون ليسقط بعد 2:3 أشهر علماً بأن معدل تساقط الشعر اليومي يبلغ ما بين 100:150 شعرة
وعندما يزيد عن هذه الكمية يعتبر غير طبيعي ويعتبر تساقط الشعر الثانوي ومن أكثر أنواع تساقط الشعرعند السيدات ويعرف على أنه دخول كمية كبيرة من الشعر النامي في المرحلة الأولى إلى المرحلة الثانية والثالثة مما يسبب زيادة في تساقط الشعر بصورة كبيرة خلال 2:3 شهور من الحدث وربما تطول أو تقصر تبعاً لنوعية السبب
الشعر ينمو عن طريق الجذور وهذه الجذور على اتصال مباشر مع باقى أعضاء الجسم عن طريق الدم فالجذور تحتاج إلى مقدار ثابت من الأوكسجين، البروتين، الأملاح المعدنية والفيتامينات وهناك قواعد أساسية تعتبر الركيزة الأساسية لنمو الشعر وليست الوحيدة فهناك عدة عوامل أخرى تساهم فى تحديد سرعة النمو , فينمو الشعر على ثلاث مراحل ثم يتساقط فالمرحلة الأولى مرحلة النمو وهناك اختلاف كبير بين النساء في هذه الفترة فهي تتراوح بين 2:6 سنوات وهذا الأختلاف كبير بين طول الشعر بين الأجناس والأفراد وحتى بين فترات حياة الإنسان والمرحلة الثانية مرحلة السكون وخلالها تتوقف الشعرة عن النمو وتتراوح بين 2- 3 أشهر والمرحلة الثالثة وفيها تنفصل الشعرة عن جذرها وتسقط لتسمح لشعرة جديدة بالنمو , ومتوسط عدد شعر الرأس يبلغ مئة ألف شعرة و 90% من شعر الرأس يكون في حالة نمو مستمر و10% في حالة سكون ليسقط بعد 2:3 أشهر علماً بأن معدل تساقط الشعر اليومي يبلغ ما بين 100:150 شعرة
وعندما يزيد عن هذه الكمية يعتبر غير طبيعي ويعتبر تساقط الشعر الثانوي ومن أكثر أنواع تساقط الشعرعند السيدات ويعرف على أنه دخول كمية كبيرة من الشعر النامي في المرحلة الأولى إلى المرحلة الثانية والثالثة مما يسبب زيادة في تساقط الشعر بصورة كبيرة خلال 2:3 شهور من الحدث وربما تطول أو تقصر تبعاً لنوعية السبب
معدل نمو الشعر الطبيعى
يترواح معدل نمو الشعر اليومى فى حالته الطبيعية ما بين 0.23 مم و 0.60 مم، مما يصل إلى 0.7 سم شهريا وإذا حصل تفاوت يصل إلى ثلاثة أضعاف ويعتمد الأمر أيضا على النوع العرق والأصل الجينى وفى هذه الأثناء يمكن تحديد متوسط نمو الشعر من خلال نوع العرق فالنوع الإفريقى ينمو +\- 0.8 سم فى الشهر لان انغراس الشعر يكون سطحيا 2.5مم فالجذور بيضاوية ومسطحة وتكون على شكل حلزونى ويكون الشعر ملتويا على شكل حلقات، فيكون النمو بطيئا , أما النوع الآسيوى ينمو +\- 1.5 سم فى الشهر لأن الشعر ذا جذورعريضة ومستديرة مغروسة بعمق 7مم من جلد الرأس مما يؤدى إلى نمو شعر أكثر قوة وأسرع نموا وهم بالطبع أول صانعى الشعور المستعارة الباروكة
يترواح معدل نمو الشعر اليومى فى حالته الطبيعية ما بين 0.23 مم و 0.60 مم، مما يصل إلى 0.7 سم شهريا وإذا حصل تفاوت يصل إلى ثلاثة أضعاف ويعتمد الأمر أيضا على النوع العرق والأصل الجينى وفى هذه الأثناء يمكن تحديد متوسط نمو الشعر من خلال نوع العرق فالنوع الإفريقى ينمو +\- 0.8 سم فى الشهر لان انغراس الشعر يكون سطحيا 2.5مم فالجذور بيضاوية ومسطحة وتكون على شكل حلزونى ويكون الشعر ملتويا على شكل حلقات، فيكون النمو بطيئا , أما النوع الآسيوى ينمو +\- 1.5 سم فى الشهر لأن الشعر ذا جذورعريضة ومستديرة مغروسة بعمق 7مم من جلد الرأس مما يؤدى إلى نمو شعر أكثر قوة وأسرع نموا وهم بالطبع أول صانعى الشعور المستعارة الباروكة
الحد الأقصى للطول الذى يمكن أن يبلغه الشعر
يتغير معدل الطول بشكل كبير من شخص إلى آخر إذ يعتمد بالتأكيد على سرعة نمو الشعر لكن يعتمد على الفترة العمرية أيضا فإننا جميعا لسنا متساوين أمام الطبيعة فدورة حياة الشعر الذكورى تترواح من 2 إلى 4 سنوات وللأنثى يترواح ما بين 4 إلى 7 سنوات ولنمو الشعر بشكل أسرع
يتغير معدل الطول بشكل كبير من شخص إلى آخر إذ يعتمد بالتأكيد على سرعة نمو الشعر لكن يعتمد على الفترة العمرية أيضا فإننا جميعا لسنا متساوين أمام الطبيعة فدورة حياة الشعر الذكورى تترواح من 2 إلى 4 سنوات وللأنثى يترواح ما بين 4 إلى 7 سنوات ولنمو الشعر بشكل أسرع
ويمكن أن نساعد الطبيعة ونزيد من سرعة النمو الطبيعى لشعر على الأقل بنسبة 30% شهريا لهذا يجب مراعاة توصيل الأوكسجين لجلد الرأس بصفة دائمة وأن تجعل الجذور الشعرية تتعرض لبرنامج مقو لتحصل على الحد الأقصى وهناك أساليب .. أخرى لتحفيز نمو الشعر نذكرها فيما بعد
الشعر لا ينمو وثابت الطول
السبب قد يرجع إلى استخدام أنواع من العلاج ضارة جدا بالشعر مثل مستحضرات فرد الشعر والصبغات غير جيدة وقصات الشعر والإضافات من مشابك ثقيلة وغيره التى تجهد الشعر , فهنا لم نترك لوقت لشعر لكى يطول وبالتالى فكمية الشعر التالف هو ما يجعل الشعر يثبت عند طول معين
السبب قد يرجع إلى استخدام أنواع من العلاج ضارة جدا بالشعر مثل مستحضرات فرد الشعر والصبغات غير جيدة وقصات الشعر والإضافات من مشابك ثقيلة وغيره التى تجهد الشعر , فهنا لم نترك لوقت لشعر لكى يطول وبالتالى فكمية الشعر التالف هو ما يجعل الشعر يثبت عند طول معين
الشعر ينمو نحيلا جدا وأقل كثافة
لو أن الشعر لا ينمو جيدا أو يتساقط كثيرا ويبدو نحيلا فى نفس الوقت، فإنها أعراض لمشكلة معقدة جدا، حيث يتطلب الأمر البحث عن وسيلة فعالة للعلاج وتصنف للعوامل التى قد تكون هى اساس المشكلة , ففقدان كثافة الشعر ينتشر بصورة كبيرة فى جميع انحاء الراس فإن المشكلة قد تنشأ عن مشاكل تتصل بالـتوتر العصبى ونقص الحديد او مشاكل تتعلق بالغدة الدرقية او ربمايكون هناك اسباب أخرى يجب ان يحددها متخصص , أما فقدان الكثافة فى مناطق معينة من ناحية اخرى إذا كان فقدان الكثافة متركزا فى مناطق بعينها فالمشكلة بالتاكيد ناتجة عن تأثر مفرط فى الجربيات الشعرية فى هرمون الاندورجين وتختلف هذة المناطق الحساسة من سيدة لاخرى فقد تكون فى اعلى الراس منطقة الجدار او منطقة مقدمة الراس المنطقة الجبينية او قد تكون فى الصدغ والجوانب اعلى الاذنين أنه الشكل الاكثر انتشارا وغياب نمو الشعر يبدأ باتساع من المفرق ثم يمتد شيئا فشيئا حتى يصل الى اعلى الراس، قد يمتد احيانا ايضا فى مؤخرة الرأس، قد يحتفظ احيانا بالشعر المتواجد عند منطقة الجبين
تنشيط نمو الشعرالمتساقط
يمكن علاج توقف نمو الشعر بإعادة تنشيط الجريبات الشعرية الخامدة شريط الا تكون فى هذة الحالة منذ أكثر من عاما لذا يجب التصرف سريعا فكلما تم التعامل مع العلاج المنشط للنمو اسرع كلما تزداد الفرص للاحتفاظ بالشعر الموجود فى الرأس لذا يجب الاستفادة من التشخيص الصحيح والبحث عن العامل المسبب للمشكلة لكى تتمكنى من العلاج، فالتساقط الناتج عن خلل الاندروجين ليس علاجه مثل الناتج عن فقر الحديد لذا يجب ابراز العوامل الضارة لكى تستطيعى علاج المشكلة ككل وتعتمد صحة الشعر فى الاساس على خمسة عناصر تكون متوزانة مع بعضها لسلامة الجريبات الشعرية فاذا أصيبت احد هذة العوامل او اكثر بخلل فسيفسد التجدد الشعرى كله وهى .. الدورة : يحتوى الدم على عناصر حيوية تسمح للشعر بالتجدد فإن الارتواء يتم تثبيته عن طريق حليمات الجريبات الشعرية وذلك عن طريق العديد من العديد الشعيرات الدموية، عندما يتم الصغط على هذة الشعيرات بعمل شد متمركز كالجدائل وغيرها لايتمكن الدم حينئذ من الوصول بحرية نحو الجذور لذا يجب التصرف باستخدام موسع للعروق من أجل تحرير هذة الشعيرات الكيراتين هو تكوين خلايا الكيراتين وتحويلها الى شعر تبدا عملية تكوين الشعر بفضل العناصر التى يجلبها الدم ولكن الدم لايستطيع ان يكون حاملا لرسائل سيئة الناتجة عن مشاكل الاندروجين او اليتروديين او نقص الحديد او اى دواء يجب ايضا على الخلايا الشعرية ان تستقبل الدم الغنى بالمواد الاساسية ويتخلص من اى وسائل يمكنها ان تكبح النمو الشعر
قوة انقباض الانسجة تحيط الجذور الشعرية ركيزتين من الانسجة تحيط الجذر الشعرى حيث تستخدم كدعامة للشعرة يجب ان تكون هذة الانسجة صلبة ومتميزة جيدا لكى تقومبارساء الشعرة وتوجة نموها إلى اعلى
الكولاجين : يجب ان يكون محيط الشعر فى حالة لينة تماما وعلى الاخص عند مستوى الحليمة وحول الجريب الشعر
نصائح لشعر صحى طويل
الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فتجنب الأغذية المعلبة وأضيف البهارات بأنواعها إلى غذائك وإبتعد عن الضغط النفسي
الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فتجنب الأغذية المعلبة وأضيف البهارات بأنواعها إلى غذائك وإبتعد عن الضغط النفسي
وعن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات والاستخدام المفرط لمجفف الشعر وقومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم ولا تستخدم الفرشاة وشعرك مبلول واستخدم مستحضرات صحية للعناية بالشعرلان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر ولا تضايق شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية وتناول أقراص الفيتامينات فالشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين
