العناية بالقدمين خاصة فى فصل الشتاء

.
العناية بالقدمين لا تقل أهمية عن العناية ببشرة الوجه وجلد اليدين وخاصة فى فصل الصيف لانها تظهر عند ارتداء الاحذية المكشوفة والصنادل ولكن خبراء التجميل ينصحون العنايه بالقدم يوميا وبشكل مستمر فى كل الفصول لان الاهمال فيها يؤدي الي مشاكل كثيره من غمقان و تشققات و جفاف و تغيير في لون الجلد وتجف وتتشقق كعوب القدمين وكذلك الامراض والفطريات وحدوث الرائحة الكريهة، خبيرة التجميل أمينة شلباية تنصحك بالخطوات التالية للعناية بالقدم

- مهم جدا ترطيب القدمين جيدا حتى لا يحدث جفاف و ايضا فطريات و امراض  علي الاقل ترطب مرتين في اليوم
- قبل النوم نغسل القدم و نرطبها ونعمل مساج كى لا يحدث غمقان او زرقان لان الدوره الدمويه لا تصل للقدم جيدا
- تدلك كعب القدم بحجر كل يوم عند الاستحمام او غسل القدمين
- تجفيف القدم جيدا بعد غسلها حتى لا تتكون فطريات
- عمل سنفره او تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين في الاسبوع لإزالة الخلايا الميته كى لا يحدث غمقان و خشونه و خصوصا عند الاصابع
- يفضل عدم استخدام موس في أزاله الجلد الميت


- عمل باديكير كل 2_3 اسابيع ليس لازم نضع لون علي الاظافر
- مفضل ان نقص دائما الاظافر بشكل مربع من الجناب حتى لا يحدث عرز للاظافر
- ارتداء جوارب قطن ليتشرب العرق وتغير الشراب او الجورب كل يوم خاصة في الشتاء
- وبالنسبة للاحذيه و البوت يفضل لا تكون ضيقه او يوجد اي احتكاكات حتى لا يحدث التهاب او غمقان
- الابتعاد عن المش بالقدمين حافيه

أقر أيضا:
تشقق كعب القدمين لماذا ؟ وما علاجة

تابعنا على:

E-mail:

أحدث ما نشر

التعليقات