كل جزء من الجسم يحتاج الى عناية يومية او اسبوعية واهتمام خاص لمحافظة على جمال الجلد ولذلك ينصحنا خبراء التجميل والعناية بالبشرة وأطباء الجلدية حول العناية بجلد الجسم واليدين والقدمين والركبتين و الكوعين فبالاضافة للعناية الداخلية من شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل وتناول غذاء صحي متوازن قليل الدسم والاكثار من الخضروات والفاكهه وعدم الافراط في تناول الطعام ومراقبة الوزن ولابد أيضا من العناية الخارجية كاستخدام المرطب والمقشر وغيره من المستحضرات التجميل بطريقة معينة وفى اوقات معينة وماهى المسحضرات التى ينصح بها العناية بالجسم
- الاهتمام بالترطيب تحديدا بعد الاستحمام مباشرة
- سكرب للجسم مرتين اسبوعيا
- استخدام كريم تفتيح امن للاماكن الداكنة لمدة شهرين على الأقل
- كريم حماية من الشمس مناسب لنوع بشرتك
- عليكِ باستشارة الطبيب فورا إذا كنت تعانين من مشكلة فى البشرة مهما كانت بسيطة حتى لا تتضاعف المشكلة
- إذا كنت تعرضتي مؤخرا للاسمرار او تعانين من وجود نمش أو بقع نتيجة لحب الشباب عليكي باستخدام كريم تفتيح آمن مثل White objective day cream
- للمسام الواسعة استخدمي Bioderma Pore refiner
العناية باليدين
- ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية أمر لا يمكن التهاون فيه- مهم جدا استخدام المرطبات التى تحتوى على فيتامين PP ننصح باستخدام Atoderm PP
- لا تنسى استخدام كريم حماية من الشمس عند التعرض للشمس ننصح باستخدام Photoderm Milk
- ننصح باستعمال سكرب لليدين مرتين اسبوعياً
- بالنسبة للسعات الزيت و الحروق من الدرجة الاولى التى قد تصيبك فى المطبخ يمكنك استخدام Atoderm POZn باسرع وقت ثم دهان Cicabio cream لاعادة الجلد الى طبيعته و المساعدة فى التئامه
- كريم تفتيح امن إذا كنتى تعانين من اسمرار اليدين
- اذا كانت الاظافر فاقدة للنعومة و هشة ننصح باستخدام مستحضرات لتقوية الاظافر مثل Foltene , Ecrinal
العناية بالقدمين
- ارتدي الأحذية المريحة التي لا تترك اثارا في القدمين و خاصة بالنهار احرصي على تغطية قدميك بالكامل- لإزالة تشققات الكعبين عليكِ باستخدام Akerat cream
- استخدام مرطبات قوية عدة مرات يومياَ ننصح باستعمال Atoderm PP
- كريم تفتيح امن إذا كنت تعرضتي مؤخراً للاسمرار White objective day cream
العناية بالركبتين و الكوعين
- تجنبي الاحتكاك قدر المستطاع وضعي وسادة خفيفة تحت الركبتين أثناء الصلاة- عليكِ باستخدام Akerat cream لتقشير الجلد الميت وازالة الخشونة و Atoderm PO zinc للتنعيم وتقليل الالتهاب الناتج عن الاحتكاك
بحسب بشرتي TV
