- شرب الماء نصيحة بل قاعدة ضرورية وهامة دائما ما نسمعها بأن تشربي الماء بكثرة لأن قلة الماء تعرض جلدك للجفاف خصوصا فى فصل الشتاء
- حماية من درجة الحرارة تجنبي تعرض يديك للحرارة الشديدة ومن ثم الخروج إلى طقس بارد فهذا يعرض يديك للجفاف الحاد نتيجة تقلبات درجات الحرارة المفاجئة ولا ننسى استعمال الكريم الواقى من الشمس يوميا قبل التعرض للشمس فكما هو هام للوجه والرقبة هام لليدين أيضا
- استخدام المرطب استخدام المرطب مرتين يوميا بشكل مستمر خصوصا بعد غسل اليدين على أن يحتوي على مرطبات قوية مثل زيت الجليسرين أو الفازلين، كريم ترطيب لليد من ملعقه عسل و 1 زيت خضار و 1/4 ليمون ويوضع لمده نصف ساعه او يمكنك ان تتركيه ، من كريمات الترطيب الطبيعة خليط 2 معلقة كبيره عسل و2 ملعقة غلسيرين وعصير ليمونة وتدهن اليدين بالخليط وتغسل بعد 20 دقيقة
- الزيوت استخدمي بعض الزيوت الطبيعية قبل الكريم المرطب فهو تعالج جفاف البشرة الشديد ينصح بخليط زيت اللوز الحلو مع زيت الزيتون
- تقشير الجلد تحتاج يديك من وقت إلى آخر إلى تقشير الجلد الميت من مرة إلى مرتين في الأسبوع وذلك عن طريق وضع المقشر على اليدين وتقشيره بطريقة رقيقة، ومن المقشرات الطبيعية نخلط ملعقتين سكر مع ملعقتين من عصير الليمون و نفرك جيدا لمده 10 دقائق و بعدها نغسلها بالماء البارد ونضع القليل من الفازلين على اليدين
أما عن الكوعين للحصول على كوع ناعم يجب استعمال قليل من زيت الزيتون مع قليل من الليمون ويتم دعك منطقة الكوعين يوميا وللتخلص من خشونة الكوعين اقطعى ليمونة إلى نصفين وقومى بدعك الكوع لمدة خمسة دقائق ومن ثم يشطف بماء دافئ وومن الممكن استعمال الملح الخشن والجلسرين كمقشر لدعك الكوعين للتخلص من أى خشونة فيها
