ترك مصفف وخبير العناية بالشعر حليم نصائح هامة للعناية والمحافظة على صحة وجمال الشعر حوالى 15 نصيحة وما يحذر من عوامل تضر الشعر والفرق بين الكيراتين الاصلى والضار وفوائد الكافيار والبوتوكس للشعر- الشعر الصحى هو انعكاس لجسم صحى لذا حاولى أن تتناولى غذاء صحى متوازن ملىء بالفيتامينات المفيدة مثل فيتامين أ و ب وأكل الأسماك مرة على الأقل أسبوعيا وشرب كميات وفيرة من الماء من ٨ إلى ١٠ أكواب يوميا واعلمي أن حميات التنحيف تؤثر في الأنظمة الحيوية حول جذور الشعر وتخفف نوعية الشعر ومن الأطعمة الواجب تفاديها الحلويات والشوكولا والجاتوه والبسكويت
- تناولي أقراص الفيتامينات فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري المبالغة في تناول الفيتامينات يمكنك استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي نوع من الفيتامينات وتقيدي بالجرعات المذكورة
- تخلصي من أطراف شعرك التالفة بشكل منتظم كل شهر أو شهرين حوالى 1 سم كل 4-8 أسابيع حتى لا يمتد التلف إلى باقي الشعر ويساعد شعرك على نمو أسرع وأقوى
- لا تقصدي الكوافير فقط لعمل تسريحه أو قصه جديده فقط بل كرري زيارتك للكوافير للعنايه بطبيعة شعرك وأخضعيه لجلسات معالجة ترطيب و حمام زيوت مختلفه
- استخدمي فرشاة صحية لشعرك ولا تشاركي أحدا بها أبدا فلا تستعملي الفرشاة ذات الحواف البلاستيكية الحادة أو ذات الزوايا المعدنية لأنها تسبب تقصف الشعر يفضل الخشب وذات سنون واسعة
- يمكنك استخدام سيروم مخصص للشعر الهش الرقيق او كريم او ليف ان كونديشنر للحفاظ على نعومة وترطيب الشعر
- استخدمي مستحضرات خاصة للعناية بالشعر من انواع جيدة ولا تبخلي على شعرك أبدا فتحتوي معظم المستحضرات التجارية الرخيصة على مواد كيماوية تؤذي الشعر وتؤدي إلى جفافه وتقصف أطرافه ويجب أن يكون الشامبو والكريم المستخدم خالين تماما من مادة الصوديوم والكلوريد
- توخى الحذر عند استعمال مستحضرات العناية بالشعر لا تناسب شعرك لذلك يجب استشارة خبيرا بالشعر قبل الاستخدام لاى مستحضر جديد او ماركة معينة
- اهتمى بتدليك وعمل مساج لفروة رأسك جيدا بأطراف الأصابع خاصة اذا كنت من صاحبات الشعر الجاف حتى تنشطى الدورة الدموية
- اغسلي شعرك بمياه عذبة قبل تعرضه لكلور حمامات السباحة أو مياه البحر حتى لا يمتص كمية كبيرة من المياه المالحة والكلور التي يمتصها عندما يكون جافا والذي يؤدي إلى بهتان لونه وتقصفه وبعد السباحة اغسلي شعرك في اقرب وقت ممكن لازالة بقايا الكلور
- اما استخدام البوتكس وهو عبارة عن بروتين من مادة الكراتين خالى من المواد الكيمائية يعمل على إعطاء كثافة للشعر الضعيف ويعيد بناء جذور الشعر ويعمل على إفراز جزيئات صغيرة فى عنق الشعر ويقوى بصيلات الجذور أيا كان نوع الشعر وعن كيفية استخدامه قال إنه يتم وضع البوتكس كمادة سائلة على الشعر بعد غسله بشامبو مناسب بمقدار معين يتوقف على نوعية الشعر ولا يجوز الزيادة أو النقص حتى لا يحدث ضررا بدلا من العلاج ولن يحقق نتيجة مؤكدة لأنه يعمل عملية تحقين لتوسيع الجذور وبالتالى ينمو الشعر بطريقة صحية ويستمر مفعوله من ٣ إلى٤ أشهر لأنه يساعد على استرخاء الشعر ولا تحتاجين لاستخدام مكواة الشعر كثيرا
