
- لما تقومي الصبح بدري وتمارسي رياضة ماشى او جري فى الهواء الطلق وشمس الصباح الباكر مما يخلصك من الضغوط النفسية ويشعرك بالسعادة وتحافظى على رشاقتك
- لما ترويحي الجيم وتمارسي التمارين الرياضية مع الناس ليهم نفس هدفك فى الحصول على القوام الممشوق
- لما تفقدي وزنك الزيادة وتحسي برشاقتك وجمال جسمك فى اللبس بعد رجيم ورياضة فى لفترة سيطرتي على شهيتك للطعام والتسلية به وتعبتى من ممارسة التمارين
- لما تمارس هواية رياضية بتحبيها سباحة او تنس او حتى رقص ...
- لما تحطي مكياج ويطلع جميل عليك ويخليكى احلى
- لما تروحي الكوافير ويعملك نيولوك او يعملك تسريحة شعر جديدة
- لما تعرفى تلفى طرحتك بلفة أنيقة جديدة وتكون لايقة عليكي
- لما تعملي شوبنج وتشوفي الجديد فى المحلات
- لما تشترى اى حاجة جديدة تخليكى أنيقة ومتجددة
- لما تلبسي لبس جديد او تركيبي عدة قطع على بعض وتعملى طقم جديد أنيق
- لما تحطي برفان جديد ورائحته تخليكي فى عالم تاني
- لما يكون عندك اى عيب او مشكلة جمالية وتعلجيها وتخلصى من اى شيء يزعج جمالك ورشاقتك واناقتك
- لما تروحي حفلة وتحسى انك نجمة الحفلة وان جمالك واناقتك وتميزك خطفت انظار الجميع
- لما تشوفي نفسك جميلة وتحسي انك اجمل البنات
- لما تشوفي نظرات اعجاب الناس بيكي
- لما يكون كل اللى فات اعطاكى ثقة فى نفسك وجعلك تحبي نفسك
وكل اللى فات لو نفذتيه هيصبح روتين حياتك ويصبح اهتمامك بنفسك وجمالك واناقتك ورشاقتك شىء معتاد تجدد معه سعاتك كل يوم ويجعل كل الناس تعجب بك تلك الشخصية التى تفكر فى اهتمامها بنفسها ومظهرها قبل اى شىء