اولا يجب ان يكون الشعر اللى تحت الابط منزوع ولا يفضل تركة بااى صورة من الصور فغير رائحة العرق التى سا تزيد بعدم نزعه سيحدث اسمرار تحت الابط يشوه جمال الزراعان .
والاستمرار على الاستحمام يوميا فى الصيف والاستحمام بعد الخروج وعمل الشوبنج والرياضة والسفر وعمل مجهود فى العمل او فى الاعمال المنزلية .
وتغير الهدوم الداخلية من حين لاخر .
وهذه الوصفات تعمل على تخفيف رائحة العرق وهى كالاتى :
وصفة القرنفل:
كميه من القرنفل نقوم بطحن القرنفل فنحصل على بودرة ويمكن حفظها في علبة ونستخدمها عند الحاجة على المكان المراد .
وصفة الليمون:
ليمونة نشقها نصفين بالسكينة ونأخذ نصف الليمونة وندهن المكان المراد
وصفة الشبة والمر:
ملعقة شبة أو شب مطحون ناعم
وملعقة (مر)
كذلك تخلط الكميات السابقه وتستعمل عند الحاجة أو مرة في اليوم
وصفة الشبة والمسك :
ملعقة شبة مطحونه ناعما
ملعقة مسك أبيض ( مغربي ) مصحون ناعما.
تخلط المقادير السابقه وتستعمل عند الحاجة او مره في اليوم
وصفة الشب والمستكي:
ملعقة شب مسحوق
ملعقة مستكى مسحوقه
تخلط الكميات وتحفظ في اناء زجاجي ويستعمل بذره تحت الابطين عند الحاجة .
وصفة الورد والصندل:
ملعقة ورد مسحوق
ملعقة سنبل
مسحوق ملعقة صندل
مسحوق ملعقة شب مسحوق
تخلط المقادير السابقة بماء الورد وتعد على هيئة اقراص تجفف وتستعمل بذرها تحت الابطين او يحفظ المسحوق
ويضاف الية قليل من ماء الورد ويستعمل بدهنه في الابطين مما يجفف ويحسن الرائحة
