-الحمام الملكي
1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسمبالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..
5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام
7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..
طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:
فنجان من زيت الزيتون
فنجان من زيت اللوزالمر
فنجان من ماء الورد
25 فنجان من الماء
صابون الغار(الرقي)مجروش.
الـــــطــــــــــريـــــــــــقـــــــــة:
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى (يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد).
هذا الحمام يعطي نعومة ورائحة وصفاءتام للبشرة
-حمام السونا
المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن وتفتيح البشرةوإزالة الهالات السوداءكما انه يساعد على إزالة حب الشباب ومنشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات وفتح مسام الجسم وإذابة الدهون..
طريقة استخدامه :
يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.
1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي االصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.
كما يمكنكى وضع بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.
-حمامات الأعشاب
إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة الي فوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.
-حمام البابونج
لاازالة البثور السوداءولتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفىالماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماءالبانيو ويجلس فيه..
تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر .
فوائده:
1-يلين و يجمل الجلد.
2-يهدئ الأعصاب.
3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.
حمام السدر
لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.
2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0
4ملاعق كبيرة حليب بودرة
قليل من الماء الحار.
تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.
2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.
3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.
5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.
-حمام الزنجبيل
فوائده يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة و تدفئة الجسم و تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية كما انه يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم ويداوي التقرحات
الـــطريـــــــــــــقــــــــــــة:
إضافة شاي"منقوع"الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ
وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.
-حمام الحنة
طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...ولن تلون الجسم ؟ بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع
الــــــــطـــــــــــــريـــــــــقــــة:
ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء الدافئثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة.
- "الحمام اللبنانى"
1- كاس ترمس جاف مطحون.
2-ثلاث ملاعق زبادي.
3-قليل من الماء.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.
نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها.
ملاحظة: يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهور الشعر.
