اصفرار الأسنان السطحي الناتج عن تعاطي التبغ من التدخين أو كثرة شرب القهوة أو الشاي ، أما الاصفرار الداخلي الناتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد، وللحصول على حلول جذرية وسريعة اتبع النصائح التالية واستخدم ما يناسبك من تلك الوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار - يمكن تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مبيض مرتين يوميا
- تأكد من تنظيف الأسنان جيدا والتخلص من بقايا الطعام بعد كل وجبة
- غسل الأسنان بالماء بعد تناول المشروبات التي تحتوي على صبغات غذائية
- وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب لطبيعة الأسنان وتغسل بشكل طبيعى
- تناول الفراوله والتفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضروات التى تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما تمتزج مع اللعاب فى الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التى قد تسبب الاصفرار وتراكم البكتيريا وتسوسها
- هناك مجموعة من الخضروات والفواكه التى تستخدم من أجل العناية بالأسنان وتبيضها وذلك من خلال عمل معجون من مسحوق الفراولة الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرة أو مرتين أسبوعيا لمنع اصفرارها
- استعمل معجون بيكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحية عن الأسنان حيث نمزج ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ونفرك الأسنان بها
- يمكن دعك الأسنان بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون والملح يوميا بأن نقوم بمزج ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وتفرك بها المناطق الصفراء على الأسنان
- استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ البياض
- استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة
