القشف هو عبارة عن جفاف سطح الجلد ومن علاماته وجود قشور رققيقة تظهر على الأخص ببشرة الوجه وعلى ظهر اليدين والذراعين ومع زيادة الجفاف يصاحب القشف حكة بالجلد وقد يتشقق الجلد ان اهمل اكثر من ذلك وينتج جفاف الجلد نتيجة تبخر الماء من سطح الجلد والذى يزداد مع انخفاض رطوبة الجو ودرجة الحرارة لذلك يزداد ظهور القشف فى الشتاء كما ان تبخر الماء من البشرة قد يكون لكثرة تعرضه للصابون والمطهرات او مصاحبا لبعض الامراض الجلدية كالحساسية - بحسب كتاب هموم البنات لدكتور أيمن الحسينى- يجب تجنب كثرة استعمال الصابون وينصح باستعمال منظف للبشرة يدخل اللبن ضمن تركيبها
- استعمال ملينات الجلد مثل الجلسرين او كريمات مثل نيفيا أو كاميل ويفضل ترطيب الجلد بالماء اثناء استعمالها
- شرب الماء بكثرة خصوصا انه فى الشتاء قد نهمل شرب الماء ويقل عن حاجتنا اليومية
أما تشقق الشفتين يظهر لنقص فيتامين ب2 وهو احد مكونات فتيامين ب المركب ويساعد على التشقق كثرة حك الشفتين بالأسنان مما تهرأ
- علاجها بتناول اقراص فيتامين ب المركب ثلاث مرات يوميا بعد الاكل او اقراص تريفارول بنفس الجرعات مع دهات الشفتين بزبدة الكاكاو
أقرأ أيضا:
كيف تتجنب مشاكل البشرة والجلد فى الشتاء
كيفية حماية البشرة من تقلبات وبرودة الجو
خطواط أساسية للعناية بالشفايف لشفاه ناعمة دائما
حاربي جفاف البشرة فى الشتاء بالأقنعة الطبيعية
نصائح لحماية البشرة فى فصل الشتاء
وصفات طبيعية للعناية وتجميل البشرة بالشتاء
أخطاء تضر البشرة أكثر من تقلبات الجو صيف شتاء
5 نصائح للعناية والمحافظة على اليدين فى الشتاء
