يؤدى ضعف الأظافر وجفافها الى سهولة تشقق الأظافر وتكسرها وتشوه شكلها ومن ثما تتقصف وتتكسر وهذا ما يسببه عدم العناية الصحية بالأظافر وسوء التعامل مع الظفر، لذلك تقدم جويل عبر موقع mbc برنامج علاجى متكامل للعناية بالأظافر الضعيفة والمتشققة وسهلة الكسر
تجنب أعداء الأظافر وهم الكلور ومنتجات التنظيف والشمس مع وضع الغلسرين على الأظافر عند الخروج والتعرض للشمس وارتداء القفازات عند القيام بأعمال منزليةإلا أن الإكثار من وضعها يسئ للأظافر ويجعلها سهلة التكسر كما يسئ للجلد ويجعله سهل التفتت والتقشر، لذا فالأفضل فى هذه الحالة وضع قفازات طرية من القطن تحت القفازات المطاطية
إذا اصاب اظافرك التشقق عليك بإبقاء الأظافر المتشققة قصيرة قدر المستطاع محذرة من استخدام القلامة عند تقصيرها حيث يمكن أن تتسبب في خلع الظفر بأكمله في حال وجود تشقق به وعدم برد جوانب الأظافر حتى لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر
لإخفاء التشققات ينبغي استعمال مستحضرات ملء الشقوق بانتظام تحتوي على كريات متناهية الصغر تعمل على ملء الفراغات الناجمة عن الشقوق وتمنح الأظافر مظهر متجانس
اتباع برنامج علاجي على مدار 12 أسبوع باستعمال مستحضر تقوية الأظافر غني بالكالسيوم وتدليكها صباح ومساء بزيت غني بالدهون مثل زيت المشمش لملمس ناعم ومخملي او استعمال زيت الإستحمام بتسخين بعض من زيت اللوز ونقع الأظافر داخله مدة عشر دقائق
تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض يساعد على امداد الجسم بالمعادن المهمة للحفاظ على قوة الأظافر وتضمين غذائك اليومي تلك المنتجات لضمان قوة أظافرها أو تناولها عبر الحبوب والمكملات الغذائية
استعمال طلاء الأظافر الغني بالكالسيوم والطلاء المخصص للأظافر المتشققة وينصح أيضا استعمال طلاء الأظافر الذي يحتوي على إضافات خاصة مثل غبار الألماس الذي يعمل على تقوية الظفر من خلال تكوين طبقة حماية حوله
ان تراعى فى مستحضرات العناية وتجميل الأظافر أن تكون خالية من مادة الفورمالدهيد التي تتسبب في جفافها بشدة ومن ثم تشققها
يجب أن يكون طلاء الأظافر عند الحاجة فقط ويجب إزالة طلاء الأظافر بطريقة صحيحة اى بقطعة من القطن مبللة بمزيل الطلاء مع الضغط على الظفر لثوان ثم سحب القطنة بعيدا عن الجلد تكرر هذه الطريقة مع كل ظفر
أقرأ أيضا:
تعلمي كيف تصلحي الظفر المكسور
تجنب أعداء الأظافر وهم الكلور ومنتجات التنظيف والشمس مع وضع الغلسرين على الأظافر عند الخروج والتعرض للشمس وارتداء القفازات عند القيام بأعمال منزليةإلا أن الإكثار من وضعها يسئ للأظافر ويجعلها سهلة التكسر كما يسئ للجلد ويجعله سهل التفتت والتقشر، لذا فالأفضل فى هذه الحالة وضع قفازات طرية من القطن تحت القفازات المطاطية
إذا اصاب اظافرك التشقق عليك بإبقاء الأظافر المتشققة قصيرة قدر المستطاع محذرة من استخدام القلامة عند تقصيرها حيث يمكن أن تتسبب في خلع الظفر بأكمله في حال وجود تشقق به وعدم برد جوانب الأظافر حتى لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر
لإخفاء التشققات ينبغي استعمال مستحضرات ملء الشقوق بانتظام تحتوي على كريات متناهية الصغر تعمل على ملء الفراغات الناجمة عن الشقوق وتمنح الأظافر مظهر متجانستناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض يساعد على امداد الجسم بالمعادن المهمة للحفاظ على قوة الأظافر وتضمين غذائك اليومي تلك المنتجات لضمان قوة أظافرها أو تناولها عبر الحبوب والمكملات الغذائية
استعمال طلاء الأظافر الغني بالكالسيوم والطلاء المخصص للأظافر المتشققة وينصح أيضا استعمال طلاء الأظافر الذي يحتوي على إضافات خاصة مثل غبار الألماس الذي يعمل على تقوية الظفر من خلال تكوين طبقة حماية حوله
ان تراعى فى مستحضرات العناية وتجميل الأظافر أن تكون خالية من مادة الفورمالدهيد التي تتسبب في جفافها بشدة ومن ثم تشققها
يجب أن يكون طلاء الأظافر عند الحاجة فقط ويجب إزالة طلاء الأظافر بطريقة صحيحة اى بقطعة من القطن مبللة بمزيل الطلاء مع الضغط على الظفر لثوان ثم سحب القطنة بعيدا عن الجلد تكرر هذه الطريقة مع كل ظفر
أقرأ أيضا:
تعلمي كيف تصلحي الظفر المكسور
