جربى الوصفة الطبيعة دى
ومقدارها بسيطة جدا
قطعة خبز
2 معلقطة زيت زيتون
حرقي نصف قطعة خبز حتى يميل لونها للأسود و بعد ما تحرقينها
فتتيها إلى قطع صغيرة و ضيفي لها 2 ملعقة زيت زيتون و بعدها ادعكى بها أسنانك
و تعمليها تكون يوميا بعد الغداء بـ 2 ساعة و قبل العشاء بـ 3 ساعات