أزياء مانجو خريف شتاء 2011 حيث البساطة والأناقة

معروف عن ماركة مانجو Mango الأسبانية أنها تجمع مابين البساطة الشديدة والأناقة فموضة هذا الموسم بالموديلات المعتادة من الجواكيت والجيله والبناطيل والكنزات والفساتين المجسمة الى حد ما والسالوبيت الواسع مزجت بأقمشة خفيفة وثقيلة فى آن واحد غالبها السادة وذات النقوش الهادئة وهو مايتناسب مع الشتاء المعتدل بالوان الأسود والرمادى والبنى والبرتقالى بدرجتهم المتعددة الكاكى والبيج والجملى الهافان ومابين اللامع والمطفى , الأكسسوار من البوت القصير والطويل الى حد ما وأحزمة الوسط متوسطة الحجم والرفيعة على التوب او البنطالون

تخلص من الجوع الوهمى والأكل المفرط

الجوع الوهمى او الجوع الإنفعالى هو اللهفة القوية دون مقدمات علي تناول الأغذية ذات سعرات حرارية هائلة وبكميات كبيرة وتشعر بالرغبة في إشباعه فورا وبلا وعي كالرغبة بأكل الشيكولاتة والأيس كريم أو المخبوزات فحين تسيطر عليك رغبة ملحة لتناول الشيكولاتة اوالجاتوه أو لتناول غذاء معين في التو واللحظة فأنت واقع تحت تأثير حالة من حالتين إما أنك تمر بمرحلة انفعالية مضطربة ينجم عنها إفراز كيماويات في جسمك تخفض السكر في الدم فتشتد لهفتك لتناول السكريات والنشويات , أو إن جسمك تنقصه بعض المغذيات فيصرخ طالبا إشباعها هذا ما أكدته ألأبحاث الحديثة

علاج الكلف بالتخلص من أسبابه

الكلف مشكلة جلدية غير معدية تؤرق الكثيرين خاصة السيدات والآنسات كما أن الرجال معرضون أيضا للإصابة به والكلف يكون نتيجة زيادة تشكل الملانين في الخلايا الميلانية وتجمع صبغه الميلانين في منطقه معينة مما ينتج عنه اسمرار الوجه وظهور بقع بنية باهته او قاتمة أوسمراء أو داكنة اللون بالوجه خاصة فى منطقة الخدين وفيما بعد الذقن والجبهة والشفة العليا ومن الممكن أن تصل إلى أماكن أخرى من الجسم كالساعدين والصدر وقد يشبه النمش فى كونها تصبغات بنية لكن بقع الكلف أكبر من النمش من حيث الحجم فالكلف له أشكال مختلفة وأسباب مختلفة فقد يكون بسب الشمس او الولادة او الوراثة او الإصابة ببعض أمراض الغدة الدرقية او بمرض كبدى

خط الآيلاينر لمكياج عيون ساحرة

ما من وجه جميل جاذب أنثوى ساحر بدون مكياج العيون الذى يقوم بأبراز جمال العيون ويكون مخطط العيون الآيلاينر Eyeliner هو محدد العين فقد تختلف طرق تخطيط العيون باختلاف المواسم والموضة إلا أن الفكرة الاساسية من استخدام الآيلاينر لا تتغير فهو يستخدم لتجميل كل اشكال واحجام العيون فالخط الرفيع بمحاذاة الأهداب العلوية يحول الجفن إلى جوهرة حقيقية ويبرز جمال قزحية العين فخط آيلانير واحد قادرعلى جعل النظرة أكثر امتدادا وجمالا وسحرا فكيفية آختيار الآيلاينر المناسب وطريقة أستخدام ورسم الآيلاينر بالعين

‏الرومانسية‏ والبساطة موضة فساتين زفاف2011

بدء عام 2011 بأزياء موسم ‏خريف‏ ‏وشتاء‏ المتجه‏ ‏نحو‏ ‏البساطة‏ ‏في‏ ‏كل‏ ‏شيء‏ ‏بتصميمات رومانسية‏ ‏‏مع‏ ‏لمسة‏ ‏من‏ ‏الباروك‏ ‏و‏كل‏ ‏مصمم‏ ‏قد‏ ‏أبدع‏ ‏فستان‏ ‏مختلف‏ ‏لعروسة‏ فهناك‏ ‏عودة‏ ‏للسيرما‏ ‏بأشكالها‏ ‏وألوانها‏ ‏والتطريز‏ ‏بخيوط‏ ‏الحرير‏ ‏بنعومة‏ ‏حتي‏ ‏تظن‏ ‏الزهور‏ ‏والورود‏ ‏مرسومة‏ ‏علي‏ ‏الساتان‏ ‏ونجد‏ ‏الدانتيل‏ ‏والجبير‏ ‏في‏ ‏الكورساج‏ ‏كبديل‏ ‏للتطريز‏ ‏مع‏ ‏حبات‏ ‏من‏ ‏اللؤلؤ‏ ‏والخرز‏ ‏الدقيق‏ الذي‏ ‏لا‏ ‏يكاد‏ ‏يري‏ ‏بل‏ ‏يمنح‏ ‏ألقا‏ ‏خافتا‏ ‏كومضات‏ ‏وسط‏ ‏الفستان‏ ‏والتصميمات‏ ‏حالمة‏ ‏أغلبها‏ ‏صان‏ ‏بروتيل‏ ‏وتنزل‏ ‏بكلوش‏ ‏وهناك‏ ‏ولع‏ ‏بالفولونات‏ ‏والذيل‏ السبانيول‏

إتيكيت التعامل مع الأصدقاء والمقربون

ليس هناك شخصا ليس له أصحاب وأشخاص مقربون علاقته بهم تختلف عن علاقته بباقى الناس فالصداقة تكاد تكون العلاقة الوحيدة التى لا تقوم على الحسابات أو المصالح وليس وراءها أية أهداف وإنما تعتمد فقط على الصدق والإخلاص فلابد وأن نعرف أن الصديق هو من أهم الشخصيات فى حياتنا لذلك علينا أن نبذل بعض الجهد للعناية والحفاظ عليهم فقد لا يمكن تعويضهم أبدا فالصديق الحقيقى هو الذى يشجعك على السلوك السليم وينهاك عن الانزلاق فى الخطأ حرصا عليك فانتق الصديق الصالح الذى يفرح لفرحك ويأخذ بيدك للأمام لا الذى ينافقك أو يحطم من عزيمتك فأهم ما يميز الصديق هو مشاعره الداخلية تجاه صديقه فالصديق الحق هو ذلك الأخ الذى لم تلده أمك وأبوك لذلك هناك قواعد لكى يحافظ كل فرد منا على أصداقائه قدمتها خبيرة الإتيكيت وفن العلاقات ماجى الحكيم

موضة المحجبات خريف شتاء 2010 / 2011

شتاء ساخن عالميا دافىء للمحجبات فموضة المحجبات لهذا الموسم توظيف العالمية لتلائم المحجبات من موديلات وألوان وأقمشة وأكسسوارات فنجد الفساتين والمونتو والسالوبيت والبناطيل الواسعة وبنطلون الاديين والجواكت والبلرو بكل اشكاله ومختلف اطواله والشالات والجيله والبلرفرات والقمصان والبدى شميز أما عن الألوان فنجد الأسود والرمادى جريى بدرجاته والزيتى والبنى وكافيه وبيج والجملى هافان والكحلى من أقمشة الشتاء المعتادة الكورشية والصوف والكاروهات والجلد والجينز أضافة الى الأحزمة على الوسط والأحذية ذات الرقبة البوت القصير وحقائب بجلود ونقوش الحيونات, فلنشاهد كولكشن مصممة أزياء المحجبات نعيمة كامل

تقرير عن موضة وأزياء خريف شتاء 2011

تقرير مفصل عن أحدث صيحات موضة وتشكلية أزياء موسم خريف شتاء 2011 من موديلات وألوان وأقمشة وأكسسوارات تجعل هذا الشتاء ساخن حيث تبرز جمال المرأة و أنوثتها‏ - بحسب جريدة الأهرام - حيث الشلات والجاكيت الكاب والجاكيت المستوحي من الزي العسكري الذي يتميز بالجالونات علي جانبي الفتحة الأمامية و صفين من الأزرار الذهبية و هي نفس القصات التي تميز أيضا البلاطي التي تتسم بالاتساع و الوسط المحدد بحزام عريض كذلك تنتشر الجاكواكت و الجيليهات الفرو الصناعي أو الجلد المزين بفرو الخروف في شكل ياقات أو أساور أو بطانة داخلية ‏وأيضا استمرار موضة الفساتين و إن كانت هذا الموسم تتسم بالضيق و ملاصقتها للجسم و تزينها القصات الدرابيه و الفولونات

كيف لا تزيد اللحوم الحمراء الوزن

قيل عن اللحوم الحمراء كثيرا من حيث الفؤائد ومن حيث الاضرار وخصوصا على الوزن حيث أن الاكثار من اللحوم الحمراء يزيد الوزن فقد اعتاد الناس الإكثار من تناول اللحوم الحمراء وخاصة اللحم الضأن خلال أيام عيد الأضحي المبارك أعادة الله على الأمة الاسلامية بكمل الخير واليمن والبركات بل ويتفنن بعضهم في إدخالها في الأغذية المختلفة التي ربما يتم تناولها مع نفس الوجبة بل يزيد البعض في تناول هذه الأطعمة في جميع وجبات اليوم‏ مما يؤدي الي عدم توازن الوجبات وهناك من يحبون تناول الأعضاء الحيوانية بعد طهوها بطرق مختلفة وبالتالي التسبب في أضرار صحية أقلها حدوث زيادة في الوزن ‏فكيفية تقليل السعرات الحرارية باللحوم الحمراء

العناية بالبشرة فى فصل الشتاء

الإنتقال من فصل لآخر يعرض البشرة لبعض المشكلات التي من أهمها الجفاف الذي يحتاج إلي المزيد من العناية اليومية والترطيب الدائم‏ وفى فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف والتشقر وان كان أصحاب البشرة الجافة من المحظوظين نوعا ما حيث لا تتعرض بشرتهم لتكوين الحبوب والبثور والمظهر الدهني الذي يعاني منه أصحاب البشرة الدهنية والتي عادة ما تتحسن في فصل الشتاء وان كانت تتعرض أحيانا لتكوين بعض القشور البيضاء مما يجعلها تحتاج لمزيد من العناية والوقت حيث تفقد البشرة رطوبتها في فصل الشتاء نتيجة البرودة ونقص التدفئة لذلك هناك بعض النصائح التي تساعدك علي التمتع ببشرة نضرة وجميلة في فصل الشتاء‏ يقدمها د‏.‏ أحمد محمد صبحي أستاذ الجراحة العامة والتجميل بطب القصر العيني بحسب جريدة الأهرام

مكياج العيد والمناسبات 2011 بالألوان الناعمة

فالبداية ينصح خبراء التجميل والماكيير بأن تنتقي لنفسك مستحضرات التجميل من نوع جيد واختاري من الألوان ما يناسب ملامحك ويتماشي معك ويتلاءم مع لون بشرتك وشعرك ولا تجري وراء الصيحات المتغيرة التي يصنعها عشاق الموضة إذا كانت لا تناسبك ومن ناحية أخري كوني حريصة في تحديد ما سترتينه قبل البدء في وضع المكياج فأولي خطوات أناقتك أن تتماشي ألوان ملابسك مع درجات مكياجك أما بالنسبة للمرأة المحجبة فيجب ان تراعي التناسق بين لون بشرتها ومكياجها وأن تختار الألوان الهادئة الناعمة وتراعي تماشيها مع لون الملابس والطرحة التي ترتديها فلا تتنافر الألوان بعضها مع بعضها الآخر وحتي يضيف المكياج إلي جمال ويضفي عليك الحيوية والنضارة والجاذبية اتبعي بعض الارشادات البسيطة وخطوات التجميل والتي لن تستغرق منك اكثر من بضع دقائق لتكوني في أروع هيئة

الحد من السعرات الحرارية الزائدة بالأكل البطىء

انقاص الوزن الطبيعى يتم عن طريق تغيير السلوك الغذائي وتقليل كمية السعرات الحرارية الي جانب النشاط الرياضي اليومي فالأبحاث تأكد أن كلما تناولت الطعام بشكل أبطى كلما شبعت بأقل كمية طعام وبالتالى أقل فى السعرات الحرارية وهذا هو المطلوب وفى النهاية وزن نحيف خصوصا لو أصبحت عادة كما أكدت الدراسات على ضرورة استخدام أطباق وملاعق وأكواب صغيرة‏ فهذا أيضا يقلل من كمية الطعام والمشروبات وبالتالي يساعد علي إنقاص الوزن

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

مشكلة رائحة الفم السيئة مشكلة تورق صاحبها عند الاستيقاظ من النوم او أثناء الحديث مع الآخرين او عند اقتراب الآخرين من الوجه او فم المصاب ليشم رائحة كريهة تجعل الآخرين ينفرون من صاحب الفم ذا الرائحة السيئة وقد سبق وذكرنا أسباب رائحة الفم السيئة وطرق العلاج والوقاية من مشكلة رائحة الفم وجاءت الأعشاب والوصفات الطبيعية لتساعد فى علاج رائحة الفم حسب سبب فرز الفم لتلك الرائحة من د. مدحت خليل استشارى الجهاز الهضمى والكبد والتغذية العلاجية بجامعة القاهرة

عودة لسبعينات بموضة قصات الشعر خريف شتاء 2011

أبرز خطوط موضة قصات تسريحات الشعر في الخريف والشتاء العودة القوية إلى الشعر المستقيم الليس الذي ينسدل بشكل طبيعي دون تكلف أو تصنع ولكن أهم من كل هذا هو أن يكون الشعر ذا مظهر صحي وأن يكون شديد اللمعان فالشعر الطويل والقصير بقصة البوب موجود هذا الموسم ويمكن أن نصف موضة هذا الموسم بكلمتين تندرج تحتهما بقية التفاصيل وهما: شعر شديد اللمعان ومستقيم وهنا لا بد أن تكون ثمة عودة قوية لمكواة الشعر بكل أشكالها وتقنياتها الجديدة خاصة بالنسبة للنساء ذوات الشعر المجعد فيشهد هذا الموسم أيضا الإختفاء الواضح لموضة الشعر المتموج الكيرلى التي كانت طاغية في السنين الأخيرة ودعي الشعر المتموج

أزياء الرجال خريف / شتاء 2011 زارا ZARA

موضة زارا لملابس الرجال في خريف شتاء 2010/2011 نجد البناطيل الضيقة والقصيرة نسبيا لتكون متناسبة مع الأحذية العالية الهاف بوت الذى راج بأكسسوارات الموسم ونجد المعاطف الفرو والسترات والجواكت من الصوف او الجلد بألوان الكحلى والبيج والبنى والرمادى والرصاصى فالموديلات مليئه بالقطع المتعددة ألى جانب الأحذمة الرفيعة والأحذية العالية الى حد ما ذات الأربطة بألوان البنى والجملى والأوكسدية والرمادى بمختلف درجاته, فالعرض رائع يحتاج أن تلقى نظرة على الكولكشن من الصور والفيديو  

أزياء Zara خريف شتاء 2010 - 2011

Zara زارا سلسلة الملابس الاسبانية حيث الأناقة والدقة والعصرية والأنوثة لموسم خريف شتاء 2010 - 2011 للسيدات تقدم تشكيلة تعود أغلب الموديلات الى الستينات بنظرة عصرية حيث الملابس الدافئة لموسم بارد فنري البلوزات والبلوفرات الطويلة والفضفاضة والسترات التي تعطي النمط الكلاسيكي الأنيق للغاية والسترة الجلدية ذو الياقات والمعطاطف الكبيرة مع لمسة الرجعية وسترة عسكرية يرافقها تنورة الديباج أو السراويل البناطيل الكثيرة المطلوبة لهذا الموسم والتنانير القصيرة أما عن أقمشة فنجد الصوف والقطن والجينز بألوان الجملى والبيج والأسود والأبيض والرمادي والبني والشوكولاته

تمارين لإزالة ومنع ظهور التجاعيد بالبشرة

ليست التمرينات والرياضة تقتصر على الجسم فقط انما بشرة الوجه هى الآخرى لها تمرينات جمالية تجعل بشرة الوجه مشدودة وقليلة التجاعيد وتمنع ظهور التجاعيد بالوجه والرقبة وهى مختلفة عن التدليك فليست مستحضرات العناية اليومية والوصفات الطبيعية كفيله لبشرة نضرة وشبابية دائما فينصح أطباء الأمراض الجلدية بتمارين لشد الوجه وإزالة التجاعيد التعبيرية وممارسة هذه التمرينات لمدة خمس دقائق صباحا ومساء أفضل من ممارستها لمدة ثلاث ساعات في عطلة نهاية الأسبوع فيمكن دائما أداء تمارين الوجه بحيث تكون موزعة على مدار اليوم فبذلك تكون التمارين أكثر فعالية مما لو تم ممارستها بكامل القوة في مرة واحدة وهذا بحسب مجلة زهرة الخليج

ابتعد عن الملح لجسم رشيق

أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في جامعة هلسنكي الفنلندية أن ملح الطعام هو المتحكم الأساسي في الوزن او المتحكم الرئيسي في زيادة الوزن فزيادته تزيد وزن الجسم بشكل كبير وقد أجرى العلماء الدراسة على عدد كبير من الأشخاص تم خلالها قياس معدلات الملح الذي يتناولونه في طعامهم وتبين أن زيادة معدل الملح تقف وراء السمنة لدى الرجال بنسبة61%ولدى النساء بنسبة 52% وينصحون من يحاول تقليل وزنه بالبعد عن الملح في الطعام اللهم إلا بكميات بسيطة جدا حيث يقل الوعي او يكاد ينعدم بخطورة الملح وتسود عادات غذائية خاطئة تزيد من استهلاك الإنسان العادي للملح

كيفية تقوية الأظافر بالعناية الخارجية

صحة وتقوية وتطويل الأظافر بعد العناية الداخلية بتناول الأغذية والفيتامينات الضروية لبناء أظافر قوية تكتمل بالعناية الخارجية بالأظافر التى تشتمل على عدة نصائح للمحافظة على الظفر سليما لان بعد الأخطاء الخارجية يمكن ان تسبب فى تكسير وتقصف وأصفرار الأظافر او إزالة اللمعة الطبيعية لظفر او حدوث التهابات موضعية او الأمراض التى تصيب الاظافر