كيفية تقوية الأظافر بالعناية الخارجية

صحة وتقوية وتطويل الأظافر بعد العناية الداخلية بتناول الأغذية والفيتامينات الضروية لبناء أظافر قوية تكتمل بالعناية الخارجية بالأظافر التى تشتمل على عدة نصائح للمحافظة على الظفر سليما لان بعد الأخطاء الخارجية يمكن ان تسبب فى تكسير وتقصف وأصفرار الأظافر او إزالة اللمعة الطبيعية لظفر او حدوث التهابات موضعية او الأمراض التى تصيب الاظافر

- عدم إطالة الأظافر بصورة غير طبيعية وقص الأظافر بانتظام من الأطراف وليس من الجوانب فأهم نقطة بتقليم الأظافر هي تقليمها باتجاه واحد لمنع تشقق الظفر وتقصفه وطبعا عدم قضم الأظافر

- تجنب المبرد المعدني والاستعاضة عنه بآخر مصنوع من ورق الصنفرة او الكرتون وبردها في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصفها

- عدم إزالة الجلد الرقيق المحيط بالأظافر أو إرجاعه إلى الوراء لأن أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية ولا تقومى بقص الزوائد اللحمية الطبيعية التي تظهر علي الظفر لأن القص قد يسبب الالتهابات والأمراض‏ ‏
يمكن دهن الاظافر بكريم غني ثم نقعها في ماء دافيء لمدة عشر دقائق ثم ادفعيها إلي الخلف بواسطة مبرد الاظافر وقصيها بمقص صغير خاص بالأظافر

- يحذر الاسراف في استخدام طلاء الأظافر حتي لايجهدها وتكتسب لونا اصفر يصعب التخلص منه ويفضل اختيار أساسا مرطبا قبل وضع طلاء الأظافر

- يجب ألا ننسى نقطة مهمة جدا وهي ضرورة ترك الأظافر دون طلاء على الأقل يومين في الأسبوع لترتاح وتتنفس فالطلاء يلحق الضرر بالأظافر حتى لو كنا نستعمل كريم الأساس تحته

- يفضل عدم استخدام مزيل طلاء الاظافر الاسيتون اكثر من مرة فى الاسبوع فلا تستعملي الاسيتون لازالة طلاء الاظافر بشكل مستمر لأنه قد يسبب ازالة اللمعة الطبيعية  

‏- التخفيف من تعريض الأظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ومحاولة حفظ الأظافر جافة قدر الإمكان وضرورة حماية الأظافر بارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند القيام بالتنظيف المنزلي خاصة عند استعمال المواد الكيماوية كالصابون السائل