يعد تبيض الاسنان مهمة شاقة قليلا وقد لا تعطى البياض المثالى بسهولة اذا كانت الاسنان غامقة كثيرا كان تكون مكتسبة اللون الاصفر او تميل نحو السواد كما ان المحافظة على بياض الاسنان يعد اكثر صعوبة اذا كنت تهمل تنظيف وغسيل الاسنان باستمرار وتشرب مشروبات تحتوى على مواد صابغة او تدخن فيقال ان الاسنان تحتاج مننا عناية كما البشرة تحتاج الى عناية واهتمام لذلكاتبع تلك النصائح لتبيض الاسنان بياض مثالى وللحفاظ على بياض الاسنان
تقييم حالة أسنانك عند طبيب الأسنان: إذا كانت في حالة جيدة سيبدأ بتنظيف الأسنان وإزالة الترسبات منها وصقلها وتنظيف وإزالة ترسبات الأسنان يضيء الأسنان فهو ينظف في الأماكن التي لا تصل إليها شعيرات فرشاة الأسنان أما صقل الأسنان فيساعد على إزالة البقع التي تظهر مع الوقت وحين تصبح أسنانك سليمة ونظيفة يبدأ الطبيب بعملية التبييض وبفضل بيروكسيد الهيدروجين تصبح أسنانك بيضاء
استخدام مستحضرات تبيض الأسنان: منتجات تبييض الأسنان المتوفرة في الصيدليات هى الأكثر استخداما للوصول إلى اللون الأقرب إلى اللون الأبيض للأسنان تستخدم كعلاج مؤقت فقط على مدى أسبوعين او لمدة 15 يوما تقريبا وقد تكون واضحة بعد أيام قليلة من الاستخدام وتختلف النتيجة من شخص لآخر , فيمكن ان تشتري معجون مبيض يستخدم كمعجون الاسنان بالدعك بالفرشاه او مجموعة تبييض الأسنان وغالبا ما تكون هذه المنتجات شفافة فيوضع المنتج على الأسنان بمساعدة عصا ثم يترك ليجف لعدة ثوان- تجنب عملية إجراء تنظيف وإزالة ترسبات الأسنان كثيرا ولا تقوم بها أيضا خلال الحمل أو إذا كان لديك آفات في الفم أو تسوس وتستخدم منتجات تبيض الاسنان كل 6 اشهر فلابد أن نتترك فترة 6 أشهر بين كل مرة تستخدم فيها العلاج المبيض لان هذه المنتجات أساسها بيروكسيد الهيدروجين
للمحافظة على بياض الأسنان: اعتني بأسنانك بنفس الدقة التي تعتني بها ببشرتك , فاحرص على تنظيف أسنانك بانتظام ودقة عن طريق فركها بلطف ولكن بحزم حتى أسفل الفك واختار لذلك فرشاة أسنان متوسطة لا تكون قاسية جدا ولا لينة جدا أما إذا كانت أسنانك قوية فاختار فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة وإذا كانت لثتك حساسة اختار فرشاة ناعمة مع الحرص على الأوقات الثلاثة التي يجب أن تنظف فيها أسنانك الصباح والظهر والمساء وبعد كل وجبة تخلصك من بقايا الطعام العالقة على الأسنان وتبقي رائحة فمك جيدة
- تساهم المشروبات والمواد الغذائية التي تحتوي على صبغات بكميات كبيرة المشروبات الغازية وعصير الفواكه والشاي والقهوة... فى تسوس واصفرار الأسنان وتكوين الجير فلا تتناول المشروبات أو الأغذية الحامضية قبل النوم وخففي قدر المستطاع استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين وينصح ان تنهي وجبتك بمادة حامية مثل الجبن أو كوب كبير من الماء أو مضع علكة خالية من السكر
- التدخين يزيد من اصفرار الأسنان وقد تميل نحو السواد على المدى البعيد لذا خفف أو توقف عن التدخين
