نصائح لكيفية التعامل والعناية بالشعر
الابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان والحذر من الصبغات والكي والفرد الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي يتعرض لها الشعر والإبتعاد عن التعامل مع الشعر بعنف خاصة وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته وعد تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة فذلك يؤذي الشعر ويزيد من جفافه
للتغذية دورا اساسيا لصحة وجمال الشعر وتاج المرأة وحمايته من التساقط والجفاف فيجب تناول غذاء متوازن يحتوي علي الأملاح والحديد الذي يتوافر في اللحوم الحمراء والقمح والخضراوات وبعض الفواكة مثل التفاح والموز إلي جانب عنصر الزنك الذي يتوافر في الأسماك والثمار الجافة
الابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان والحذر من الصبغات والكي والفرد الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي يتعرض لها الشعر والإبتعاد عن التعامل مع الشعر بعنف خاصة وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته وعد تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة فذلك يؤذي الشعر ويزيد من جفافه
للتغذية دورا اساسيا لصحة وجمال الشعر وتاج المرأة وحمايته من التساقط والجفاف فيجب تناول غذاء متوازن يحتوي علي الأملاح والحديد الذي يتوافر في اللحوم الحمراء والقمح والخضراوات وبعض الفواكة مثل التفاح والموز إلي جانب عنصر الزنك الذي يتوافر في الأسماك والثمار الجافة
وينصح بعمل تمارين لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وذلك بتدليكها يوميا برفق لمدة 5 دقائق والقيام بقص أطراف شعرك مرة كل 6 أو8 أسابيع واستعمال أنواع الشامبو وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر ولايترك مدة أطول من المدونة علي العبوة
وصفات طبيعة لتخلص من مختلف مشاكل الشعر
الوصفة الاولى: امزجي كمية متساوية من زيت السمسم وزيت اكليل الجبل ثم دلكي فروة رأسك كل ليلة بهذا الخليط ولفي شعرك بفوطة واتركيها عليه طوال الليل ثم أغسلي شعرك في الصباح
الوصفة الثانية: دلكي فروة رأسك كل ليلة بزيت السمسم ولفي شعرك ثم اغسليه في الصباح
الوصفة الثالثة: سخني كمية من زيت الخروع ودلكيه برفق علي فروة رأسك يوميا
الوصفة الرابعة: أضيفي كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع, ودلكي فروة رأسك ليلا لمدة10 دقائق
لقضاء على القشرة: لأن القشرة من أهم العوامل التي تزيد من تساقط الشعر والسبب في القشرة هو استخدام البهارات في الطعام وتناول الحلويات الدسمة لأنها تزيد من أفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس وينصح بشطف الشعر آخر شطفة باستخدام خليط مكون من3 ملاعق كبيرة خل تفاح وكوب ماء
تساقط الشعر: من المعروف أن المنطقة الامامية من أضعف مناطق الشعر ولذلك تشكو كثيرات من تساقط الشعر بها بشدة ولتنشيط البصيلات في هذه المنطقة افرمي فصين من الثوم ودلكيها به
