كما البشرة عنوان جمال الوجه فالشعر تاج الرأس به تكمل الطلة لذلك لابد من العناية به وفى البداية يجب معرفة نوعية الشعر فلكي تبدئي تهتمين بشعرك لابد أولا أن تعرفي ما نوع شعرك وكما نعلم هناك ثلاثة أنواع من الشعر وهي الشعر الجاف والشعر الدهني والشعر العادي ويحتاج كل منها الي طرق عناية خاصة وشامبوهات المناسبة ويمكن ان تكون طبيعية بحسب ما ينصح به د. ايمن الحسيني اخصائي وخبير العناية بالشعر شامبوهات طبيعية لجمال شعرك- الشعر العادي هو الشعر الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون وينبغي الحذر من اصابته بالجفاف فيكفي غسله مرة واحدة اسبوعيا بالشامبو المغذي للشعر
شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر من 2-3 ملعقة كبيرة خل تفاح4/3 لتر ماء بارد ويمزج الكل ويشطف به الشعر
- الشعر الدهني: يظهر في فروة الرأس الدهنية أي تلك التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لنشاط الغدة الدهنية بها عن المألوف ومن ابرز مشاكله تعرضه بسرعة للاتساخ بالأتربة والغبار وغالبا ما يصاحب الشعر الدهني مشكلة القشرة مما يجعله في حاجة الي عناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة
للعنايه بالشعر الدهني يجب غسله مرتين في الاسبوع علي الاقل ويفضل استخدام الشامبو المحتوي علي الليمون ليخلصه من الدهون الزائدة واضافة الخل الي ماء الشطف وتجنب كثرة تمشيط الشعر مع الاقلال من الاطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جدا وجميعها يساعد علي زيادة افراز الدهون
شامبو الليمون للشعر الدهني مكون من ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج1/4 لتر من الماء البارد على ان يمزج عصير الليمون بالماء ويستخدم المحلول في شطف الشعر
- الشعر الجاف: يبدو فاقدا البريق والحيوية ويعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه وقد يكون جفاف الشعر بسبب ضعف الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء الي الشعر وتؤدي الي جفافه مثل كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال صبغات الشعر أو غير ذلك أو تعرضه للسخونة بشكل متكرر نتيجة استخدام مجفف الشعر او التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
للعناية بالشعر الجاف يجب الاقلال من غسل الشعر مع تجنب الماء الساخن والصابون خاصة الأنواع القلوية ويستخدم للشعر الجاف شامبو يحتوي علي البيض او الزيت او اللانولين أو صابون يحتوي علي زيت الزيتون
- ينصح بكثره تمشيط الشعر لأن هذا الاحتكاك يساعد علي تنشيط الغدد الدهنية كما أنه يودع الدهون علي اعواد الشعر
- يجب الاهتمام بالناحية الغذائية حيث يساعد تناول البروتينات مع بعض الاطعمة الدهنية كالقشدة والكريمة علي توزيع الدهون علي اعواد الشعر فيزداد جمالا وحيوية ولكن بكمية معقولة دون افراط
- عمل حمام زيت اسبوعيا ويفضل زيت الخروع او الذرة ويستخدم الزيت بعمل تدليك لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بها وتنشيطها لافراز الدهون ثم يلف بفوطة دافئة تترك عليه لمدة نصف ساعة علي الأقل ثم يشطف الشعر وذلك الي جانب العناية بدهان الشعر من وقت لآخر بكريم او زيت مغذي
- قبل غسل الشعر بالشامبو يجب عمل تدليك لفروة الرأس بأحد الزيوت لمده تتراوح بين01 و51 دقيقة وذلك لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وبعد ذلك نحو ساعة يبدأ غسل الشعر بالشامبو وفي حالة الشعر الجاف التالف ينصح بعمل تدليك باستخدام زيت الزيتون الدافئ قبل الحمام
شامبو البيض للشعر الجاف يناسب الشعر العادي والجاف والمصبوغ شامبو البيض الدي تستطيعين اعداده بنفسك, فهو رغم بساطة تركيبه فإنه يفيد الشعر من نواح كثيرة فهو ينظفه ويغذيه بالبروتين ويكسبه لمعانا وبريقا كما انه يعمل علي التخلص من قشر الشعر وكل المطلوب لإعداد هذا الشامبو هو البيض النيئ والماء الدافئ علي النحو التالي: بيضة واحدة وفنجان ماء دافئ "للشعر الجاف القصير" وبيضتان وفنجان ماء دافئ "للشعر المتوسط الطول والكثافة" 3 بيضات و2 فنجان ماء دافئ "للشعر الكثيف" على ان يضرب البيض النيئ ويخلط جيدا بالماء الدافئ ثم تدهن فروه الرأس والشعر خصلة خصلة لمدة5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيكي علي الرأس لمدة5 دقائق أخري ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر ويجب تجنب استعمال الماء المغلي أو الساخن حيث يؤدي الي نضجه ويستعمل هذا الشامبو مرة او مرتين شهريا
شعر مجعد وجاف جدا وضع قناع غني ومغذٍ على الشعر من الجذور حتى الأطراف إذا كنت تفضلين المكونات الطبيعية يمكنك صناعة قناع من حبة من الأفوكادو، ملعقتان من زيت الزيتون، وحبة موز وبيضة اخفقي المكونات جيدا ثم اتركي الخليط على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه كالعادة لخصلات ناعمة ولامعة
بحسب جريدة الاهرام
