ينصح د. حسين محمد عبد الحميد استشاري الامراض الجلدية والتناسلية بطب الازهر
- ضرورة الاختيار الأمثل لما يتناولنه من أطعمة فاذا كانت البشرة عرضة دائما لظهور الحبوب والبثور فلابد من تجنب تناول الدهون والمكسرات والمصادر الغذائية الدسمة وذات السعرات الحرارية العالية والشيكولاته بالحليب والحلويات كما أن تناول الطعام لابد أن يراعى فيه تقليل الدهون مع الابتعاد عن المخللات لأنها تنشط البثور أكثر ففي بعض الاحيان تتناول اصنافا معينه يمكن ان تكثر معها الحبوب
- تجنب العادات غير الصحية لحل مشاكل البشرة مثل ازالة البثور باليد وإزالة الشعر الزائد من البشرة المصابة لان ذلك قد يؤدي ذلك الإضرار بالبشرة ضررا بالغا
- تجنب لمس الحبوب خاصة اذا كانت علي الوجه لأن ذلك يؤدي إلي سقوطها وعودة ظهورها مع احتمال ظهور ندبة دائمة في مكانها ونقل العدوي الي مكان اخر وكذلك البثور البيضاء فقد نلجأ في بعض الاحيان إلي التخلص منها من طريق الضغط عليها فحتي لاتلتهب ويؤدي ذلك إلي تأخير الشفاء وعدم التئام الجرح بسهولة لابد من اللجوء إلي طبيب الامراض الجلدية واستشارته
- للبشرة الدهنية يفضل تجنب استخدام الكريمات الدهنية والبودرة التي تغلق مسام الجلد وتسبب تراكم الاوساخ وظهور البثور والالتهابات
- يجب تنظيف الوجه جيدا بالمستحضرات المناسبة خاصة اذا كانت البشرة دهنية حيث تحتاج إلي التنظيف اكثر من مرة
- من الضروري ايضا اختيار مواد التجميل ذات الأساس المائي والخالية تماما من الزيوت لتجنب فشل المعالجة أو ظهور بثور وحبوب جديدة
- اعلم انك لو بدات منذ وقت مبكر الاهتمام بعلاج بشرتك فان الاثر لن يكون كبيرا في البشره بعد الانتهاء من هذه المرحله
- يجب دائما تغير فوطه الوجه واكياس المخدات يوميا حتي لاتعود اليك مره اخر ودائما لم الشعر الى الخلف خاصة اثناء النوم لان من الممكن ان يكون بها اتربه او زيوت تضر اكثر بالبشره ودائما حاول ان تنام علي ظهرك لتعطي فرصه للبشره تتنفس طوال الليل
- اهتم بنظافه الوجه علي الاقل 3 مرات يوميا بغسول اوصابونه طبيه كذلك اهتم بماسك التنظيف مره او اتنين في الاسبوع و ابعد تماماعن السنفره لانها تضر ببشره بها حبوب
- البشره التي بها حبوب يفضل ان نعمل لها نتوياج اي حمام بخار علي الاقل مره كل 6 اشهر لتنظيف البشره تنظيفاعميقا وهذه النظافه تسرع عمليه العلاج
- يمكن ان تشعر في بعض الاوقات بشد او جفاف او تقشر في البشرة بسبب الافراط في استخدام ادويه و كريمات الحبوب فيمكنك استخدام كريم النهار الخالي من الدهون و اطلب من الطبيب تحديد كريم مرطب طبي يكون افضل وعموما لا يصلح استخدام الكريمات علي بشره بها حبوب الا اذا كان تحت اشراف طبيب او اخصائى تجميل متخصص
- لا تشتري كريما لعلاج الحبوب من خلال التليفزيون و لا تاخذه من صديق لديه حبوب و لاتذهب حتي للصيدليه بدون روشته من الطبيب واكبر خطا ان تتناول علاجا للحبوب خاصه بالفم دون اشراف طبيب
- قللي ان تستخدمي المكياج علي قدر استطاعتك ولا تحتفظي به طويله علي بشرتك و ازيليه بمزيل المكياج ثم اغسلي وجهك جيدا وهناك كريمات اساس مخصصه ضد الحساسيه للبشره التي بها حبوب او ايه مشاكل
- بعد ان الانتهاء من مرحله علاج الحبوب يمكن ان تبدئ مرحله التجميل للاثار و لست انت الذى تختار انما الطبيب هو الذي يحدد وسيله التجميل سواء باليزر او التقشير الكيمائي او اشياء اخري
تنصح أخصائية التجميل ريهام عادل غسل الوجه كثيرا بمنظف مناسب مع ماء فاتر يحمى البشرة من البثور كما يمكن وضع نصف فنجان ماء ورد مخلوطا بسبرتو أبيض ويستعمل ليلا قبل النوم ثم بعد ذلك ينظف بقطعة قطن , ولا نستطيع أن نتجاهل دور عصير الليمون واستخدام المضاد الحيوى المناسب فى القضاء على البثور
