كما فصل الشتاء يحتاج منا عناية خاصة بالبشرة لمحافظة على جمالها ونعموتها وعدم جفافها وتقشرها بسبب طقس الشتاء البارد والقاسى البشرة كذلك فصل الصيف تحتاج البشرة لعناية مختلفة لتتكيف البشرة فى حر وشمس ورطوبة جو الصيف ولا تتأثر بتلك العوامل الجوية وتصاب بمشاكل فصل الصيف الشائعة من اسمرار وجفاف وخشونة وحبوبالشاي الأخضر: هذه النصيحة جزء لا يتجزأ من صيفك، الشاي الأخضر يعمل لصالح جمالك من خلال منع تأكسد البشرة بالذرات الحرة المجودة في الطقس والتي تعجل من ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك
وقاية متواصلة من الشمس: احمي بشرتك ولا تخرجي من دون كريم الوقاية من الشمس لوجهك وجسمك فضلا من أن تعودي إلى المنزل ببشرة محروقة وبعدها تصابين بالبقع السوداء التي تشوه جمالك ولا تختفي مع ظهور الشيخوخة المبكرة لهذا اختاري كريم الوقاية بدرجة متوسطة وضعيه على بشرتك وانتظري 30 دقيقة قبل الخروج من المنزل حتى يتغلغل الكريم في بشرتك ويحميها
- ويمكن استخدام الواقى داخل المنزل فى المصايف والشواطىء حيث يمكن لأشعة الشمس أن تخترق زجاج النوافذ وقبل الجلوس على الشاطئ أن تتأكد من تغطية كل أجزاء الجسم بالواقى بما فى ذلك الأجزاء التى تغطيها الملابس وفى حالة التعرض الزائد لأشعة الشمس عليك إعادة استخدام الواقى على المناطق المكشوفة من الجسم عدة مرات
- مع عدم الإفراط فى التعرض لأشعة الشمس الضارة وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحا إلى 3 بعد الظهر ويجب استخدام الملابس ذات اللون الأبيض والقطنية أثناء التعرض للشمس حيث إنها تعمل على عكس الأشعة عن الجسم
الترطيب ضروري: النصيحة الأهم والأولى في برنامج البشرة هي شرب الماء والإكثار منه كونه العامل الرئيسي لترطيب البشرة، بعدها من الضروري أن تستعملي وبصورة يومية كريما مرطبا حسب حاجة بشرتك، فبهذه الطريقة تحصلين على بشرة لينة طرية وناعمة وبعيدة عن بقع الجفاف البيضاء والتشققات المزعجة وبعد قضاء أجازة المصيف يجب إعطاء وقت كاف للعناية بالبشرة بالكريمات المرطبة بشكل أكبر
تقشير البشرة: فالتنظيف والتقشير يجعل البشرة ناقية ويخفف من التجاعيد، يجب أن تعلمي أن تقشير البشرة بإزالة الخلايا الميتة مرتين في الأسبوع، حضري بشرتك لتحصلي على بشرة نظيفة عبر تقشيرها من الخلايا الميتة والشوائب وذلك باستعمال فرشاة خاصة لتقشير الجسم مع مقشر لطيف على البشرة قومي بفرك جسمك بحركات دائرية والأمر نفسه لوجهك لكن بحركات ألطف , فيا يلي طريقتان مختلفتان لعمل مقشر طبيعي للبشرة وللجسم :
- نصف كوب سكر، وكوب زيت زيتون اخلطيهما معا وأضيفي قطرات من الزيوت المعطرة إذا توفرت افركيها على البشرة والجسم بلطف بعد الاستحمام، فالسكر يزيل الجلد الميت من على البشرة أما زيت الزيتون فيعمل على ترطيبها
- اخلطي مقدار عصير ليمونة مع ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن وافركيها على البشرة بلطف قبل الاستحمام وبعد غسل الملح والليمون رطبي جسمك جيدا بكريم مرطب أو بزيت الزيتون أو اللوز
البشرة الذهبية: يمكن الحصول على لون برونزي خفيف باستعمال المسمر الذاتي الذي يمنح بشرتك هالة ضوئية ذهبية وجذابة شرط أن تستعمليه بعد عملية التقشير والترطيب المذكورة سابقا ولا تنسي أن تضعي كريم الحماية
أقرأ أيضا:
البشرة الدهنية وعناية خاصة فى فصل الصيف
