كيفية تبيض الأسنان والحفاظ على الأسنان بيضاء

يعد تبيض الاسنان مهمة شاقة قليلا وقد لا تعطى البياض المثالى بسهولة اذا كانت الاسنان غامقة كثيرا كان تكون مكتسبة اللون الاصفر او تميل نحو السواد كما ان المحافظة على بياض الاسنان يعد اكثر صعوبة اذا كنت تهمل تنظيف وغسيل الاسنان باستمرار وتشرب مشروبات تحتوى على مواد صابغة او تدخن فيقال ان الاسنان تحتاج مننا عناية كما البشرة تحتاج الى عناية واهتمام لذلك
اتبع تلك النصائح لتبيض الاسنان بياض مثالى وللحفاظ على بياض الاسنان

أطعمة لتفتيح وتبييض البشرة بدون وصفات

كتاب Natural Beauty Recipe

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تغنيك عن استخدام كريمات التفتيح أو اللجوء لليزر او الوصفات المعقدة لتفتيح وتبيض البشرة لها أثر السحر إذا استخدمت بطريقة منتظمة ووضعت في سياق برنامج متكامل يهدف لتفتيح لون البشرة فهناك 6 أنواع من الغذاء تعمل على تفتيح وتبييض البشرة وهي الليمون، اللبن الرائب, اللوز، الطماطم، البطاطا، الببايا - هذا ما نشر بمجلة انا زهرة عن كتاب Natural Beauty Recipe وصفات للجمال الطبيعي الذي يعد من الكتب الأكثر مبيعا لخبيرة التجميل Gill Farrer-Halls جيل فارير هولز

مكياج الطلة الطبيعية Nude Look موضة صيف 2011

اتجاهات المكياج في موسم الشتاء الماضي تواصل تربعها على عرش الموضة خلال موسم الصيف ايضا فمازالت المكياج الطبيعي Nude Look الذى يجعلك تبدو كما لو كانت لا تضعى مكياج ولكن هذا الموسم يطغى اللون الجملي والألوان الرملية على ألوان ماكياج الصيف بدلا من درجات البيج والوردي غير اللافتة للنظر بالشتاء الماضى فالمكياج الطبيعي يصلح تقريبا لجميع المناسبات والسبب في ذلك إلى أن الألوان الطبيعية مثل الجملي والرملي والكشميري يظل تأثيرها كما هو مع جميع أنواع الإضاءة ومن ثم فهي لا تجعل وجه المرأة يبدو شاحبا على الإطلاق مع ضوء الهالوجين فيمنح البشرة إطلالة طبيعية تنبض بالنضارة والحيوية و تجعل المرأة تبدو أكثر شبابا بعكس انواع المكياج الآخرى التى تعطى سنا اكبر 

كيفية التعامل مع قليل الذوق وعديم الإتيكيت

سبق وتحدثنا عن آداب التعامل مع مختلف الشخصيات من شخص عصبى او عدوانى او مغرور وكلها عيوب شخصية فى الآخرين لكن هناك من يتصفون بعدم مرآعاة قواعد الإتيكيت والآداب العامة فى التعامل والأخلاق والذوق اى يفتقدون اللياقة والإتيكيت حيث يرشدنا الاتيكيت كقاعدة اساسية الى التعامل بالمثل والتعادل فى المعاملة وهذا لا يعنى أن تتعامل بنفس الأسلوب غير اللائق انما هناك ارشادات يجب مراعاتها عند التعامل مع الخارجون عن الآدب و يفتقدون السلوكيات السليمة بحسب خبيرة الاتيكيت ماجى الحكيم لليوم السابع

موضة الرجال ربيع صيف 2011 Burberry

ازياء ماركة بيربيري Burberry Prosum البريطانية بهذا الموسم للرجال تقدم بمجموعتها من ملابس واكسسوارات كل ماهو جديد ومبتكر ومثير للاهتمام فقد حاولت في هذا العرض أن تخرج من عباءة الارستقراطية المعروفة عن البريطانين التي ارتبطت بها على مدى سنين طويلة الى فضاءات أرحب تلائم متطلبات الحياة العصرية لتسير اجواء ميلانو الايطالية

أزياء بيربيري ربيع صيف 2011 Burberry Prosum

استلهم مصمم دار بيربيري كريستوفر بيلي مجموعته لهذا الموسم من ثقافة الجنود في الحرب العالمية الأولى و أجواء الروك اند رول ومن ثقافة راكبي الدراجات البخارية وظهر ذلك واضحا في الترصيعات المعدنية اللماعة التي تذكرنا بصرعات البانكس في السبعينيات والسحابات الكبيرة والإستخدام الكبير للجلود الرقيقة المزينة بالمسامير المعدنية والنتوءات الحديدية التي توزعت على الأكمام ومنطقة الصدر والأحزمة مع الظهور القوي للفساتين القصيرة الميني والجاكيتات والأحزمة الملونة من جلود الثعابين واقمشة الكانفاس في خياطة البناطيل ذات الألوان الصيفية الربيعية البهيجة والألوان الجريئة بالوان التركواز والليموني والدرجات الأفتح والأكثر هدوءا كالألوان الباستيلية التي تتراوح بين درجات الأزرق والوردي والأبيض والأخضر

3 خطوات اساسية لإنقاص وتخسيس الوزن

يرشدنا اخصائى التغذية واطباء التغذية وعلاج السمنة بمجلة  O.K حول كيفية التخلص من الوزن الزائد بسهولة في فترة زمنية قصيرة مع عدم الشعور بالحرمان بمعرفة عددة اسس يجب ان نكون على دراية بها عند عمل نظام لتخسيس الوزن فأي نظام لإنقاص الوزن يجب أن يعتمد علي ثلاثة أضلاع أولها: شحذ القوة النفسية لتحقيق هدفك بالتخلص من الوزن الزائد واستعادة صحتك وجمالك وثانيا: أهمية الالتزام بنظام غذائي سليم يوفر للجسم احتياجاته الأساسية ويمده بالماء الكافي والعناصر الغذائية الضرورية وثالثا: ضرورة تطعيم هذا النظام بالتمرينات الرياضية التي تناسب قدراتك وميولك فقد يناسب المشي أو صعود السلالم أو ركوب الدراجة الثابتة أو حتي الرقص

موضة طلاء الأظافر مناكير ربيع صيف 2011

تتغير موضة طلاء الأظافر مناكير كل موسم بختلاف الطقس وصيحات الموضة فى الملابس والماكياج لتتلائم وتواكب التطور لتكتمل منظومة جمالك واناقتك وغالبا تساير موضة مانكير الاظافر موضة الماكياج وخاصة احمر الشفاه فدائما يفضل ان يكون المانكير بنفس لون او بلون مقارب لون احمر الشفاه لكن ها الموسم اختلف الامر قليلا حيث هناك درجات الوان مناكير لا تصلح تماما ان توضع على الشفاه كالرمادى والازرق والاخضر والمعدنى , فلنظر ماذا قدم خبراء التجميل ومصممى الموضة للاظافر

اجابات أهم الأسئلة عن حب الشباب ما لا تعرفه

حب الشباب Acne اكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب من الجنسين يصيب الذكور والإناث على حد سواء خاصة ويظهر فى الإناث قبل الذكور فى سن المراهقة وغالبا فى أوائل العقد الثانى من العمر ويصل الى اقصى حد عند عمر 16 عند الإناث و18 عاما عند الذكور وتتحسن الحالة تدريجيا مع بداية العشرينات واغلب الحالات تزول عند عمر 25 عاما الا فى بعض الحالات الخاصة يمكن ان يبقى حتى 40 عاما عند الإناث ويعتبر مرض جلدى غير معد عبارة بثور جلدية تظهر على الوجه او الرقبة او الصدر او الظهر او الأكتاف وهو غير معد تماما بعكس اغلب الامراض الجلدية, لذلك يجيب عن أهم الأسئلة عن حب الشباب د. محمد شلبى استشارى ورئيس اقسام الجلد والليزر بمستشفيات القوات المسلحة

الفرق بين ماكياج الصباح وماكياج المساء

يختلف ماكياج الصباح عن مكياج المساء والسهرة من حيث طريقة الوضع وادوات الماكياج المستخدمة ولان نور الصباح لايحتاج الى الكثير من مستحضرات التجميل حتى لا تبدو البشرة مصطنعة بينما فى المساء يجعل الضوء الخافت الوجه اقل وضوحا فيحتاج الى مكياج ثقيل ليبرز الملامح وينير البشرة يتناسب مع كل أنواع ودرجات البشرة سواء كانت فاتحة أو سمراء أو خمرية

كن محبوبا بآداب الإنصات والاستماع للآخرين

الهدف من أى حوار هو تبادل أطراف الحديث مما يقوم على الاستماع جيدا وبانتباه لكل ما يقال لك ففن الإنصات اى الاستماع الجيد لأي شخص تتعامل معه مفتاح وسلاح سحري لتعامل مع الآخرين وجذب قلوبهم فيمكن اكتشاف نظرة المتحدث للعالم‏ أي اكتشاف المزيد عن هذا المتحدث فنعرف طبيعته وكيفية التأثير فيه وبرغم ان الانصات يبدو كأنه مهمة سهلة إلا أنه من الامور التي قد لا يجيدها الكثيرون ولا يعرفون كيفية استثماره لتحقيق علاقات جيدة لانهم يجهلون الاساليب المناسبة لذلك‏ فالانصات لايعني مجرد السكوت بل له أصول ومبادئ أساسية

هوت كوتور ربيع صيف 2011 لمصمم إيلى صعب

موضة هوت كوتور Haute Couture ربيع صيف 2011 لفساتين السهرات السوارية وفساتين الافراح لمصمم العالمى إيلى صعب تميزت كعادته بالرقة والبساطة وفى نفس الوقت بالفخامة والاناقة العصرية حيث جمعت بين الانوثة والتميز بأقمشة التول والأورغانزا والموسلينبا اضافة الى الدانتيل والتطاريز بالوان الهوت كوتور المعتادة من الاسود يضاف الى ذلك الالوان الربيعية من الاخضر الفسفورى والموف والبيج والرصاصى والذهبى الفاتح

موضة الحقائب والاحذية و الإكسسوارات إيلى صعب 2011

استكمالا لأناقة المعهودة فى تصاميم إيلى صعب تأتى الاكسسوارات كبيرة الحجم من عقود وسلالسل وأساور الذهبية اللون لتضيف بهجة لتصاميم البسيطة لهذا الموسم وتأتى الحقائب متوسطة الحجم والصغيرة ذات اليد القصيرة من مختلف الجلود مطعمة بالسلالسل والاكسسوار الذهبى وعودة لموضة المحافظ الصغيرة أما عن الأحذية فجاءت الصنادل ذات النعل العالى والكعوب المرتفعة بالوان ربيعية باهته بدرجات فاتحة او افتح درجات الالوان البيج والرمادى والاوف وايت والبرتقالى والسيمون والبترولى والتركواز والفيروزى

أزياء إيلي صعب ربيع صيف 2011 البساطة والأناقة

إيلى صعب Elie Saab اشهر المصممين العرب على مستوى العالم والذى ترتدى اشهر سيدات العالم ومشاهير هوليود تصاميمة حيث ان تصاميمه اشتهرت بانها تجمع بين البساطة والانوثة والاناقة والفخامة وقد احتفل إيلي صعب في عرضه الباريسي بالربيع فازياءه لهذا الموسم كالنسمة الخفيفة الحرة من كل ثقل ومعها الحزام الرفيع الملتف حول خصرها ليرسم تضاريس الانوثة تكمل الملابس الرقيقة الاكسسوارات الكبيرة فالطبيعة ومكوناتها أكبر ملهم لتصاميه حيث ألوان مجموعته لوحة ربيعية متكاملة الزهري الفاهي وبنفسجية الخزامى وخضرة أوراق الشجر الجديدة كما بياض زهور اللوز الربيعية وتداخل عددة أقمشة من الدانتيل والتطاريز إضافة إلى أقمشة التول والأورغانزا والموسلين

نصائح لإنقاص الوزن بسهولة ودون معاناة

قد تكون البدانة والسمنة والزيادة فى الوزن نتيجة عادات غذائية وصحية خاطئة يفعلها الشخص دون ان يدرى بخطورتها على وزنه فالشخص الجاهل يفتقد الكثير بجهلة فزيادة الوزن لا تأتى إلا بعادات غذائية وصحية خاطئة تؤثر على وزنه بالسلب فإذا كنت تريد وزنا مثالي لاتتوقف عند الريجيم والرياضة فقط الذى قد يجدهم البعض مشاقة فلابد من تحرير النفس من الجهل الصحى والغذائى ومعرفة الصح والخطأ على الصحة والوزن فالشفأ من العلة بمعرفة الاسباب وتجنبها فيما بعد حتى ينقص الوزن ولا يرتد مرة آخرى وهذه اهم النصائح لانقاص الوزن دون معاناه بتباع عادات صحية وغذائية سليمة

نصائح هامة لإزالة الشعر الزائد بالوجه والجسم

من المهم جدا إزاله الشعر من الجسم والبشرة خاصة الشعر المتواجد فى  المناطق غير المرغوب به بالوجه والجسم لان نزع الشعر يجعل الجلد نظيف وناعم ويزيل الخلايا الميته ايضا وقد تعددت الوسائل والطرق لازالة الشعر الزائد وهو باب واسع سبق وتحدثنا عنه فى  كل ما تريد ان تعرفة عن إزالة الشعر الزائد لكن هناك بعض الأمور التي ينبغي الحيطة والحذر منها  لتجنب مشكلات صحية عديدة‏ او مشاكل جمالية كما هناك بعض النصائح التى يرشدنا اليها خبراء التجميل الطرق الصحية والجمالية فى ازالة الشعر فلإزالة الشعر وقت مناسب ايضا كما هناك نصائح ومحذورات بعد إزالة الشعر الزائد

ابسط القواعد لتكون انسان اتيكيت

ان الجمال كما هو معروف ليس فقط فى صفاء الوجه وتسريحة الشعر وأناقة الملابس انماء يتمم الاتيكيت المظهر الخارجى ايضا فتصرفاتك مع الآخرين بمنتهى الرقى لا تتنحصر فى اشخاص معينة فانت تستطيع فى منتهى البساطة ان تكون شخص ذوق واتيكيت تحوز على اعجاب الآخرين فلا يحتاج الامر إلا الالتزام بقواعد الاتيكيت تجاه القواعد العامة وفنون التعامل مع الآخرين بنوع من الاحترام المتبادل تقدمها خبيرة الاتيكيت وفن التعامل ماجى الحكيم التى تتلخص فى ان الحرية الشخصية ملك لنا جميعا لكن حدودها تقف عند حرية الآخرين اى انك حر ما دمت بعيد عن حدود حرية الآخرين فكيف تكون انسان اتيكيت وذوق تثير اعجاب الآخرين لجمال تصرفاتك

وصفات هندية لعلاج كل مشاكل الشعر

يتميز الشعر الهندى با انه اجمل شعور العالم من كل ناحية حيث انه من اكثر انواع الشعر صحى قوى كثيف ناعم طويل لامع وقيل ان سر ذلك الشعر استخدام زيت جوز الهند بمفرده بطريقة معينة او اداخله فى وصفات طبيعية مضاف الى زيوت اخرى او اعشاب طبيعية لعلاج مشاكل الشعر المختلفة او للحصول على شعر اكثر جمالاوهذه مجموعة من اشهر الوصفات الهندية لعلاج مختلف مشاكل الشعر او للعناية للشعر او للاضافة جمال الشعر الهندى

جمال الأسنان بين الصحة الداخلية والعناية الخارجية

الأسنان الصحية والقوية والبيضاء اللؤلؤ الناصعة مزيج مابين العناية الصحية من تناول طعاما وفيتامينات تبنى اسنان قوية محمية من التسوس والتأكل فتؤكد الدراسات وجود علاقة بين ما يتناوله الإنسان من أغذية وفيتامينات والإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان‏ وان العناية بصحة الفم والأسنان تبدأ من الصحة الداخلية اضافة الى العناية الخارجية بالنظافة الجيدة وعمل وصفات لمحافظة عليها ولازالة الاصفرار عنها والمحافظة على بياضها

أمينة شلباية وكيفية شراء الماكياج

درس لتعلم ازاى تشتري او نختار الماكياج المناسب وكيفية عمل الاختبار الصحيح وتجربة المنتج لمعرفة المكياج المناسب سواء كان ذلك عند شراء كريم الاساس او البودر او خافى العيوب الكونسيلر او احمر الخدود البلاش او ظلال العيون الآى يشادوا او محدد العيون كقلم الكحل والآى لينير والماسكرا بحسب نصائح خبيرة التجميل أمينة شلباية

تشكيلة موسم ربيع صيف 2011 Miss Selfridge

ماركة ميس سلفريدج Miss Selfridge البريطانية تضمن التشكيلة الجديدة لموسم الربيع والصيف الفساتين بالنقوش الأنيقة والقطع المطرزة والتنانير الطويلة الضخمة في الزمن القديم تقليد الموضة البوهيمي والبنطلونات الضيقة والبنطلونات الواسعة الساق التي عادت الى الواجهة بألوان مثل البرتقالي المتوهج والوردي الزاهي ودرجات الأزرق والألوان الفاتحة وتكملها تشكيلة الاحزمة الرفيعة والمتوسطة وأحذية عملية بكعب سميك أو منبسطة وحقائب صغيرة الحجم ذات يد طويلة

عدم نزول الوزن بالرغم من اتباع الريجيم

قد يعتقد البعض ان الريجيم من الأمور القاسية علي النفس إذ إنه يقف حائلا دون تناول الكثير من الطعام الشهي في حين أن هذا خطأ شائع لأن الريجيم لايعني الحرمان و لكنه يعني فقط الحد من الكميات التي فتناولها أو بمعني آخر نتناول كل ما نشتهيه ولكن بكميات قليلة, فيجب أن يكون هناك توازن بين ماتختاره من غذاء بحيث يحتوي غذاؤك اليومي علي بروتين و دهون وكربوهيدرات مع عدم تجنب النشويات لأنها تعمل علي رفع كفاءة كيمياء المخ و هو مايساعد علي الشعور بالهدوء و الاسترخاء و الاكثار من تناول البروتين الذي يمد الجسم بالحيوية و النشاط بحسب  د. غاده أنور أخصائية التغذية‏‏ الريجيم ولكن قد يلاحظ عند اتباع نظام غذائي لفترة عدم حدوث تغير في الوزن مما يولد شعورا بالاحباط و تبدأ التساؤلات لماذا لايفقدن الكيلوجرامات الزائدة علي الرغم من اتباع النظام الغذائي بشكل دقيق

علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان المناطق الحساسة بالجسم

اسباب وعلاج اسمرار وغمقان البشرة فى اماكن معينة كمناطق الاحتكاك كالركب والكوع والاماكن الحساسة كتحت الابطين وتحت الصدر ومابين الفخدين ومنطقة البكينى وهل هى مرض جلدى او سبب اهمال العناية بتلك المناطق وما هى طرق العلاج وما مدة العلاج وماهى الوصفات الطبيعية التى تساعد على علاج المناطق الغامقة فى الجسم وهل لليزر والتقشير الكميائى يعلاجان الغمقان الشديد المائل للون البنى والاسمرار

ما يحذر فى العطور ومزيلات العرق

محذورات ممنوع فى العطور ومزيلات العرق

وضع العطور فن يعرفنا اليه خبراء العطور وسبق ان تحدثنا عن كيفية استخدام العطور من حيث شراءه واختيار النوع المناسب وكيفية وضع ورش العطر ولكن هناك اخطاء فى استخدام العطور وامور قد يتسبب فعلها فى اثار جانبية فلذلك يحذرنا خبراء العطور من فعلها ويرشدنا الى تجنب تلك الاخطاء عند استخدام او وضع العطور وينطبق الحديث على مزيلات العرق ايضا

أهمية تحضير البشرة قبل وضع الماكياج

سبق وان تحدثنا عن تحضير البشرة والشفايف ايضا لماكياج وهى الخطوات التى تسبق وضع الماكياج حتى نضمن ماكياج سليما وتبدو البشرة فى افضل طلة وكل خبراء التجميل والماكيير ينصحون بعدم الاستغناء عن هذه الخطوة الهامة سواء اكان مكياج الصباح او المساء او حتى فى السهرات اى ان لا بد من تحضير البشرة لماكياج اى وقت فمن الضروري جدا تحضير البشرة مهما كانت جميلة ونقية وفتية للحصول على ماكياج نظيف ومشرق لساعات طويلة

كتالوج اوريفليم لشهر مارس 2011 وعيد الأم

تتوالى الأعياد والمناسبات التى تتطالب الهدايا فبعد شهر فبراير والاحتفال بعيد الحب يأتى شهر مارس لنحتفل بعيد الأم وهذا ما تستغله شركة أوريفليم oriflame السويدية بطرح منتجات جديدة مناسبة لتلك المناسبة وعمل تصفيات وتخفيضات ويستفيد به محبى الجمال من منتجاتها كمستحضرات وأدوات تجميل للعناية بالبشرة والجسم والشعر وماكياج والعطور الباريسية والإكسسوارات الرفيعة كالحقائب النسائية والعقود والسلاسل والاقراط ويفضل لو اختير هدية ان لا تكون مستحضر عناية ولا يحبز ايضا الماكياج الا لو كانت رغبة الام فما يمكن ان يهدىء عطر او اكسسوار مناسب لعمرها

الشعر الهايش‏ ‏المنكوش ‏الغجري‏ ‏المجنون‏ ‏موضة 2011

موضة قصات الشعر هذة السنة الشعر القصير و متوسط فى الطول مدرج اوشانيو وكذلك رفع الشعر ونفخة فطلة الشعر المنفوخ التى‏ ‏تعتمد‏ ‏علي‏ ‏الضخامة‏ ‏والمبالغة‏ ‏في‏ ‏حجم‏ ‏الشنيون‏ ‏او‏ ‏ذيل‏ ‏الحصان‏ فاصبح ‏التسريحة‏ ‏ذات حجم‏ ‏وارتفاع مبالغ فيه وقد يكون هايش الى حد ما ولكن من احدث صيحات الموضة الشعر‏ الهايش  ‏الكانيش ‏الغجري‏ ‏المجنون‏ ‏حيث يطلق‏‏ ‏حرية‏ ‏الشعر‏ ‏في‏ ‏تسريحة‏ ‏افريقية‏ ‏تمنح‏ ‏حواء‏ ‏طلة‏ ‏متوحشة‏ ‏وطبيعية‏ ‏وعصرية‏ ‏وقد‏ ‏انتشر‏ ‏في‏ ‏الستينيات‏ ‏والسبعينيات‏ ‏حتي‏ ‏كان‏ ‏يمتد‏ ‏لعدة‏ ‏أدوار‏ ويقاس‏ ‏جمال‏ ‏التسريحة‏ ‏بمدي‏ ‏ارتفاع‏ ‏الشعر‏ ‏وهيشانه‏ فهناك‏ ‏اتجاه‏ ‏نحو‏ ‏الكانيش‏ ‏في‏ ‏الشعر‏ ‏القصير‏ ‏والطويل‏ ‏علي‏ ‏حد‏ ‏سواء‏ ‏